Voor nabestaanden na zelfdoding

Oh wat kan dat toch pijn doen! Bekenden tegenkomen die me opeens niet meer "herkennen". Vanmiddag weer in mijn stad. Ik hield in bij de ingang van een winkel om iemand ruimte te geven om naar buiten te komen. We kijken elkaar lang...

Mijn jongste broer is uit het leven gestapt afgelopen november en een maand later ging mijn vader erachteraan, eerst had hij verdriet om zijn zoon, later viel hij om de haverklap, hij liep al achter de rollator 

Het is nu 4 maanden...

Hoi. Ik ben benieuwd naar wat jou heeft geholpen, of waar je denkt dat je mee geholpen zou zijn, in de verwerking van jouw verlies. 

Zo heb ik bijvoorbeeld EMDR therapie gekregen. Wellicht heeft dit mij geholpen, maar ik kan niet...

Soms ben ik er zó moe van.... het steeds maar weer zoeken naar een nieuwe balans in mijn leven. En net als je denkt dat het heel aardig gaat komt er weer zo'n alles overspoelen tsunami van verdriet en ellende. Zal het ooit nog...

Iemand wel eens een wandeling gedaan om rouw te ¨verwerken¨? Ik hoorde van dit pad https://www.walkofgrief.nl/. Iemand ervaring hiermee?