wandelen om rouw te ¨verwerken¨

Ik heb deze specifieke wandeling niet gedaan. In het dagelijks leven probeer ik wel regelmatig te wandelen zonder externe invloed (muziek, metgezellen), bijvoorbeeld op het strand of in de bossen. Gedachtes daar de vrije loop laten helpt mij bij verwerking van zaken van alle dag en ook rouw.
Lekker laten gebeuren !

Heb er nooit van gehoord maar ik heb wel gemerkt dat voor mij wandelen in de buitenlucht goed is... je hoofd leegmaken voor zover dat mogelijk is, afleiding en even uit de dagelijkse zware realiteit.....

Beste Leven,

Deze wandeling ken ik niet, maar ik weet wel dat wandelen zeker kan helpen. Zo heb ik de dag na de uitvaart van mijn vriendin een lange wandeling in de natuur gemaakt. Even weg van alles en iedereen na een hectische week. Alleen met mijn gedachten. Ik kan het iedereen aanraden.

Groeten, Vincent