Wie ben ik?

Hoi allemaal,

Ik ben herstellende van verslaving, en sinds ik nuchter komt alles terug. Zowel het leuke als het niet leuke. Nu ben ik bijna 1,5 jaar nuchter en struggle ik met mijn trauma op seksueel misbruik. Het keer op keer alleen dragen van alle terugkomende gedachten en beelden. Ik ben bang om hem tegen te komen. Ik ben bang voor mijn emoties die opkomen door de trauma triggers. 

Ik weet dat ik niet alleen meer ben. Maar toch draag ik dit zelf. Het is van mij. Het praten erover lukt wel. De emoties doorgaan lukt. Het negatieve gedachten patroon horen is het zwaarst. Hoe streng en afstraffend ik naar mezelf ben. Ergens in mij heb ik wrok naar mij en niet naar hem. Ik denk vaak nog dat ik het probleem was. Nu hoor en voel ik anders. Alleen die gedachten stoppen niet.

Het maakt het zo dubbel en beangstigend. Vooral moeizaam om het een beetje te snappen.

Ik vind nu ik nuchter ben mezelf terug. Alleen ben ik bang dat er ook een gedeelte is vergaan door hem. 

Ik hoop zo erg dat dit stukje meer rust mag krijgen.