PTSS en Groeptherapie
Lieve allemaal,
Ik ben ik groep 7 door mijn meester meedere keren aangerand. Ik ben nu 17. Ik heb hier 3 jaar therapie voor gehad en heb nu de diagnose PTSS gehad.
Ik krijg nu ook groepstherapie..
Heeft iemand van jullie ervaring met het hebben van groepstherapie of het hebben van PTSS
voor iedereen die het ook moeilijk heeft dikke knuffel
Bezig met laden...
4 Reacties
Hoi,
Wat dapper dat jij je verhaal hier deelt. Ik vind het erg wat je is overkomen. Wat goed dat je hulp hebt gezocht. Heb je het gevoel dat je baat hebt bij de groepstherapie?
Zelf heb ik geen ervaring met groepstherapie en met het hebben van PTSS.
Ik hoop dat er nog andere lotgenoten reageren die dit wel hebben.
Ik wens je in ieder geval veel sterkte bij de stappen die je nu aan het zetten bent in je verwerking.
Groetjes,
Henriek
Lieve jij,
Wat naar voor je dat dit gebeurd is. Moedig dat je hulp hebt durven zoeken.
Ik heb ook PTSS, dat onder andere te maken heeft met seksueel geweld. Ik heb dit 20 jaar lang weggedrukt, maar kreeg fysieke klachten en stressklachten. Het heeft nog een aantal jaren geduurd voordat ik erachter kwam dat was ik had meegemaakt aan seksueel geweld weer naar boven kwam. Op dat moment heb ik hulp gezocht. Ik moet zeggen, dat is pittig, maar nodig ok niet meer zo gevangen te zitten in schaamte, schuldgevoel, angst. Mijn zelfbeeld is veranderd, mijn vertrouwen in anderen ook. Ik heb elke dag spierpijn, slechte nachten en nachtmerries. Dat is nog niet echt minder geworden, maar het helpt mij wel te beseffen waar het vandaan komt. En dat het tijd nodig heeft. Daarnaast weet ik beter hoe ik met paniekaanvallen om kan gaan en heb ik vertrouwen dat ze weer overgaan.
Voor mijn PTSS volg ik gesprekstherapie en EMDR, een vorm van hulp om mijn emoties te leren doorleven ipv weg te stoppen, waardoor de scherpe kantjes er vanaf gaan.
Ik heb geen ervaring met groepstherapie. Ik zou me kunnen voorstellen dat dat spannend kan zijn voor je, maar dat je ook herkenning kunt vinden bij lotgenoten. Dat je weet en ziet dat je niet de enige bent die zoiets heeft meegemaakt, ook al is het voor iedereen anders geweest. Je zult denk ik veel overeenkomsten horen in de klachten die je ervaart. Ik denk dat jullie elkaar daarin zouden kunnen helpen en ondersteunen.
Ik wil je veel sterkte en succes wensen in jouw proces. Dat gaat met vallen en weer opstaan, dat is heel normaal. Ik vermoed dat velen hier dat herkennen.
Het is in elk geval heel moedig dat je het aan bent gegaan en aangaat. Zet ‘m op!
Bedankt trouwens voor de dikke knuffel. Heel lief. Die verdien je zelf ook, dus dikke knuffel terug voor jou!
Ja ik heb daar ruime ervaring mee ja
Hallo,
Wat ontzettend naar wat er is gebeurd in het verleden.
Zelf heb ik ook het labeltje PTSS en heb ook groepstherapie gehad.
Heel veel succes met je therapie en ook een knuffel (: