Op zoek naar rouwtherapie / wandelen
Onze zoon is vorige week overleden. Alles is dus nog vers en verdoofd. Maar ik wil niet te lang wachten met professionele hulp. Ben niet op zoek naar iemand die vanuit een kamer met een doosje tissues op tafel werkt maar wandelend in de natuur kan ik beter praten en voelen. Ik woon omgeving Utrecht dus bij voorkeur op zoek naar iemand in straal van 30 kilometer van Utrecht.
Wandelen met een lotgenoot zou ik over een tijdje ook fijn vinden
Bezig met laden...
4 Reacties
Beste Nicole,
Goed dat je de Community al hebt gevonden. Wat je zegt klopt inderdaad, alles is nog vers. Bij mij waren de eerste weken na het afscheid van mijn vriendin ook een achtbaan. Emoties gingen van links naar rechts.
Voor hulp kun je het beste contact opnemen met je huisarts. Die kan het beste zeggen welke hulp in dit stadium voor jou het beste is.
Het contact met lotgenoten is inderdaad erg fijn. Ikzelf heb veel gehad aan een lotgenotengroep van Slachtofferhulp. Iedereen is daar op een ander moment klaar voor, maar je zou alvast kunnen kijken in de agenda: https://www.slachtofferhulp.nl/emotionele-hulp/contact-met-lotgenoten/
Mijn ervaring is dat de verwerking z'n tijd nodig heeft. Ik ben inderdaad ook heel actief aan de slag gegaan, maar versnellen is iets wat heel moeilijk was.
Heel veel sterkte.
Groeten, Vincent
Goedemorgen Nicole,
Hier Renée van lotgenotencontact. Zoals Vincent schrijft ben je welkom bij onze bijeenkomsten. Wanneer je voorkeur een therapie is dan kan je kijken op https://www.vind-een-therapeut.nl/therapeut-zoeken.html. Er is ook een walk of https://www.walkofgrief.nl/
Hartelijke groet, Renée
Hallo Nicole, wat heftig en vreselijk om je zoon op deze manier te verliezen. Wellicht kun je het nog amper geloven.... de werkelijkheid van het verlies onder ogen zien, gaat stapje voor stapje en is een bescherming van/voor het emotionele systeem. (Manu Keirse)
Ik ben mijn partner 13 maanden verleden verloren. Ik ben ook vrij snel hulp gaan zoeken, er over praten is belangrijk, maar voelen en je lichaam/zenuwstelsel tot rust brengen is net zo essentieel. Je zou eens kunnen kijken op
https://rouwenmetcompassie.nl/ mocht een lichaamsgerichte benadering voor jou goed voelen. Je kan er ook lezen/luisteren waarom massage bij rouw zo helpend kan zijn en je kan een therapeut vinden bij jouw in de buurt.
Ook Cranio Sacraal therapie kan je zenuwstelsel ondersteunen. (Google naar therapeuten in jouw omgeving)
Als je aanvullend verzekerd bent kun je mogelijk een deel terugkrijgen.
Ik wens je heel veel troost, steun en zachte kracht.
Hartelijke groet, Nadia
Dank voor jullie reacties. Afgelopen zaterdag heb ik eerste sessie gehad met wandel/rouwcoach en dat voelde goed. Natuur, wandelen , een buitenstaander die luistert zonder te oordelen. Mooie metaforen vanuit de natuur, zoals de bomen en de bolster van een kastanje. Over 4 weken de tweede sessie. Het is mss wat snel na het overlijden van Derek maar het gevoel is goed en dat is volgens mij het enige wat echt telt. Doen wat goed voelt.