Hallo Musti, Eerste wat in mij opkwam na het lezen van jouw verhaal was: oprecht, open en eerlijk. Mooi hoe jij je openstelt voor input van de andere lotgenoten. Seksualiteit beleven is iets zo intiems en eigen. Ik zou bijna kunnen denken, wat hebben de mensen met trauma daarin aan de andere te vertellen? Maarja. We zijn vrij in het experimenteren en ontdekken in seksualiteit. We doen het op bepaalde leeftijd en als dat niet lukt, halen we het later in. Ten minste, zo heb ik het mogen ervaren en bij vele andere volwassene (35-60jaar) mensen mogen zien die mee deden met psychoseksuele training trajecten. In deze context heb ik geleerd dat de voorwaarde om te helen in de diepe kwetsbare lage (zoals hart en seksualiteit verbinding ) is de oordeelloosheid. We verlangen naar de bedding zonder oordeel om iets te laten zijn. Als er schaamte ligt op iets wat jij gedaan hebt of ervaren hebt, dan verteld het ook iets belangrijks. Maar zodra iets waarvoor je schaamt verteld wordt, verdwijnt dat stukje schaamte en maakt de weg vrij. Misschien merk je iets na het delen van jouw verhaaltje hier? Ik begrijp jouw angst voor oordeel. Spelen met lust lijkt mij een normale fase van psychoseksuele ontwikkeling. Echter heeft het risico's om gekwetst te worden. Wanneer dat gebeurd en is de partner niet bereikbaar voor troost en wil geen verantwoordelijkheid nemen voor pijn doen, dan is dat nog extra pijnlijk. Au! Was de verbinding met je partner er in het begin wel en daarna niet? Hadden jullie een fijne liefdevolle veilige vriendschappelijke contact voor dat jullie aan de rollen spel begonnen waren? Ik heb op een pijnlijke manier moeten ontdekken dat intimiteit zonder verbinding blijft pijn doen en wond raken. Ik ontdekte dat het mijn eigen verantwoordelijkheid was om me te beschermen. En ik heb ook ontdekt dat ik die bescherming vooral verlangde van de mannen die het juist niet in staat waren om te geven. Ze wilde pure lust contact uitwisseling. Ik denk dat therapie kan helpen om te leren jezelf beter te beschermen en onderscheid maken tussen veilige intieme spel en onveilige avontuur. Seksualiteit beleven op je 25ste mag plezierig zijn, maar brengt ook de levenslessen mee over wat we van de partner willen en aan wie we overgeven. Ik heb het op ervaringsgerichte manier mogen leren en ontdekken. En dat maakt dat ik nu weet wat ik wil en niet bijvoorbeeld theorieën uit de boeken moet gebruiken om mijn keuzes en besluiten te nemen. Volg je hart en ga voor de heling als je het nodig hebt. Soms is de heling in de vorm van de buiging voor de andere, soms in iets bekennen, soms in troost zoeken voor eigen pijn. Warme groet, Vilija

En als toevoeging: ik vond het zelf altijd zo ongemakkelijk stil als ik daar alleen in zo’n kamertje met 4 dichte muren zat alleen met die psycholoog. Dus om die reden hielp het ook om mijn moeder mee te brengen

Hoi musti, Ik vond dit zelf ook erg lastig om te doen, ik heb EMDR therapie gevolgd en exposure therapie en dit heeft mij tot 2x toe geholpen Ik had ook erg schuldgevoel naar mijzelf en zelfs naar deze jongen zijn familie (wat ik nergens voor nodig vind) en nu ben ik er erg sterk uit gekomen (met ups en downs) mijn tip is om je nergens voor te schamen (makkelijk gezegd dan gedaan), deze therapeuten hebben een geheimhoudingsplicht en dus kan er ook niks gebeuren met jou verhaal.