Het is oké om niet oké te zijn

Morgen is het kerst, een tijd van gezelligheid, warmte en samenzijn. Voor velen is het echter ook een periode waarin emoties soms extra zwaar kunnen drukken. De feestdagen kunnen herinneringen oproepen die moeilijk te dragen zijn, vooral als je recent te maken hebt gehad met verlies, trauma of andere zware ervaringen.

Het is belangrijk om te weten dat het oké is om niet oké te zijn. De feestdagen hoeven niet perfect te zijn. Soms bestaat de kracht juist uit het toelaten van de pijn, het delen van je gevoelens met anderen, en jezelf de ruimte geven om te rouwen en te helen. Er is geen verplichting om altijd "goed" te voelen of het altijd "leuk" te hebben.

Ik wil jullie eraan herinneren dat je jezelf niet hoeft te forceren om vrolijk te zijn als je dat niet voelt. Het is oké om even een stapje terug te nemen, om te rouwen, om je emoties te voelen, en om hulp te zoeken als je dat nodig hebt.

Laat de feestdagen een moment zijn om goed voor jezelf te zorgen, ook al voelt het misschien niet als een tijd van feest. Of het nu bij een vertrouwd persoon is, of op deze community – je hoeft het niet alleen te doen.

Laten we elkaar ondersteunen, niet alleen in deze tijd van het jaar, maar het hele jaar door. Want samen staan we sterker.

Ik wens jullie allemaal een kerstperiode die, hoe klein ook, momenten van rust en vrede mag brengen. En onthoud, het is oké om niet oké te zijn.

Liefs, Lindsay