Stalking en chantage

Wat dapper dat je dit durft te delen. Ik lees in jouw woorden hoeveel pijn, verwarring en onmacht je op dit moment. Je bent niet alleen. Wat je beschrijft, zijn serieuze vormen van emotioneel en psychisch geweld: stalking, chantage. Dat is traumatiserend.

Je emoties zijn niet overdreven. Je bent niet “zwak”, je bent iemand die herhaaldelijk over grenzen is gegaan, die zich niet veilig voelt in haar eigen huis, en die keer op keer heeft moeten incasseren zonder erkenning of rust. Dat je dan huilbuien hebt, je schaamt, en het soms bij jezelf zoekt, is heel begrijpelijk maar het is niet jouw schuld. Daders manipuleren juist om jou dat gevoel te geven. Het feit dat je twijfelt aan jezelf, is vaak een gevolg van wat je is aangedaan.

Het is logisch dat je emmer overloopt. Ieder mens heeft een grens. Luister daarnaar. Jij verdient veiligheid, rust en herstel.

Ik hoop dat je gesteund wordt en dat je misschien hulp kunt inschakelen, zoals via Slachtofferhulp, je huisarts, een vertrouwenspersoon of traumatherapie. Je hoeft dit niet alleen te dragen.

Wees mild voor jezelf. Alles wat je nu voelt, mag er zijn. En elke stap richting herstel hoe klein ook is al waardevol