Hulp bij aangifte
Lieve allemaal,
Ik heb onlangs een informatief gesprek gehad bij de politie en binnenkort volgt mijn aangifte. Aangifte van stalking heb ik inmiddels al gedaan. Ik merk dat ik vastloop, er is zoveel gebeurd dat ik niet weet waar ik moet beginnen of hoe ik mijn verhaal het beste kan opschrijven. Ook mijn aangifte van stalking is nog niet compleet. Ik heb al wel wat bewijs aangeleverd maar het is zoveel dat ik door de bomen het bos niet meer zie. Herinneringen die komen en gaan, gedachten, gevoelens, alles… Ik wil aangifte doen maar heb heel sterk het gevoel ik kan het niet alleen. Hoe orden ik alles…het is gewoon teveel. Kan een advocaat mij helpen bij het opstellen en indienen van de aangifte? Heeft iemand daar ervaring mee of wellicht een tip hoe het anders aan te pakken.
Het gaat om een zware zaak. Ik heb drie jaar in een dwingende relatie gezeten waarin ik seksueel misbruikt ben onder invloed van drugs. Daar kwamen manipulatie, bedreigingen en stalking bij. Ik voel dat ik dit niet alleen kan dragen en zou graag ondersteuning krijgen in dit proces.
Ik vind het nog lastig om mijn hele verhaal te delen maar wellicht lukt mij dit wanneer de tijd daar is. Ik ben namelijk ook nog heel erg bang, bang voor wat komt, wat geweest is en wat er nog zou kunnen gebeuren. Maar 1 ding weet ik wel, ik zit nu op de bodem, het kan alleen maar beter worden. Ja het word zwaar maar ik wil mijn leven terug. Ik doe dit voor mijzelf, mijn kinderen en de vrouwen die voor mij zijn geweest en na mij zullen komen.
Alvast heel veel dank voor uw reactie.
Liefs
7 Reacties
Wat jij deelt is ongelooflijk krachtig en raakt diep. Het is volkomen begrijpelijk dat je je overweldigd voelt; drie jaar van dwinging, misbruik, manipulatie en stalking laat sporen achter, en het ordenen van alles wat er is gebeurd voelt bijna onmogelijk. Dat je dit allemaal durft op te schrijven en dat je actief stappen zet richting aangifte, laat zien hoeveel kracht en doorzettingsvermogen je hebt, ondanks dat je je nu kwetsbaar en bang voelt.
Het is helemaal normaal dat herinneringen, gedachten en emoties alle kanten op gaan en dat je het gevoel hebt dat je het niet alleen kunt dragen. Je hoeft dit ook niet alleen te doen. Een advocaat kan je zeker helpen, vooral bij het structureren van je verhaal, het opstellen van de aangifte en het begeleiden van het proces bij de politie. Sommige slachtoffers vinden het daarnaast ook steunend om een slachtofferadvocaat of een slachtofferhulporganisatie erbij te betrekken; zij kunnen je helpen met emotionele steun én praktische stappen, zoals het verzamelen van bewijs en het ordenen van je ervaringen.
Het is helemaal begrijpelijk dat je bang bent: bang voor het herbeleven van wat is gebeurd, bang voor wat nog kan komen. Die angst maakt je niet zwak; het laat juist zien hoe menselijk je reageert op iets dat enorm traumatisch is geweest. Het is goed om te erkennen dat die angst er mag zijn, terwijl je tegelijk kiest om voor jezelf en je kinderen op te komen.
Dat je zegt dat je nu op de bodem zit en dat het alleen maar beter kan worden, laat zien dat er hoop is – en die hoop is waardevol. Het is een teken van veerkracht dat je ondanks alles durft te geloven in een toekomst waarin jij je leven terugkrijgt. Elke stap die je nu zet, hoe zwaar ook, is een stap in de richting van herstel, veiligheid en zelfbescherming.
Tips die kunnen helpen in dit proces:
• Maak een overzicht: Begin klein, bijvoorbeeld een chronologische lijst van gebeurtenissen of een lijst van soorten bewijs. Je hoeft nog niet alles in detail te zetten; het is vooral om structuur te krijgen.
• Werk in stapjes: Schrijf of bespreek één onderdeel per keer, bijvoorbeeld eerst de stalking, dan de seksuele misbruikgevallen. Kleine stappen zijn beter vol te houden dan alles tegelijk.
• Ondersteuning inschakelen: Een advocaat of slachtofferhulp kan helpen bij het ordenen van bewijs en het opstellen van de aangifte. Ook kan een psycholoog of traumatherapeut je helpen om de emoties tijdens dit proces te dragen.
• Zelfzorg: Probeer momenten van rust en ontspanning in te bouwen. Het is zwaar om trauma opnieuw door te leven, dus kleine rituelen van veiligheid kunnen veel verschil maken.
• Blijf jezelf erkennen: Herinner jezelf eraan dat dit niet jouw schuld is en dat je enorm sterk bent dat je dit nu aanpakt.
Je doet dit voor jezelf, je kinderen en misschien ook voor anderen die in de toekomst soortgelijke situaties meemaken. Dat is ongelooflijk krachtig en dapper. Je hoeft het niet perfect te doen, en je hoeft het niet alleen te doen. Je bent al zo ver gekomen door dit te durven erkennen en stappen te zetten.
Slachtofferhulp Nederland kan met je meedenken over het proces van aangifte doen, zodat het iets minder overweldigend voelt. Neem contact op met 0900-0101 of kijk op de website slachtofferhulp.nl/contact bij contactmogelijkheden.
Ik denk ook dat ik erg veel moeite heb om het op te schrijven omdat het dan echt is. Dat klinkt misschien wat raar, nu vertel, hier en daar komen herinneringen boven. Begin ik de lijntjes aan elkaar te knopen maar dat vliegt nog allemaal door elkaar. En het moment dat ik start met ordenen en het langzaam op papier krijg dan is het echt. Alsof er dan geen weg terug is…moeilijk uit te leggen. En begrijp mij niet verkeerd, ik zet door maar het doet soms zoveel pijn.
Je gevoel is herkenbaar. Het mag ook heel zwaar en moeilijk zijn. Het is zwaar en moeilijk. En herkenning dat zodra het op papier staat dat het dan echt "echt" is. Voor mij voelt het ook dat als ik het denk of er eens iets over zeg, dat het dan nog niet tastbaar is. Als het geschreven is kan een ander het lezen (en oordelen) en voelt de herinnering niet meer alleen van jou..
En ander zou je er nog verder op kunnen afbreken.
Maar, zoals je schrijft, voor jezelf maar ook voor anderen zou het juist ook iets kunnen betekenen. Herkenning, het niet alleen dragen en daardoor mede-steun geven en ontvangen..
Heel veel kracht en moed gewenst 🌼
Een advocaat is sowieso verstandig om in te schakelen indien dit een mogelijkheid is voor je. De politie kan je ook vertellen welke ondersteuning er mogelijk is, wel slecht dat ze dit niet gedaan hebben.
En wat betreft alle herinneringen enzo, heb je wel een zorgprofessional om je te helpen met het opvangen van al die klappen? Want je kunt er best in verzuipen waardoor alles een stuk langer duurt en moeizamer is
De politie heeft alleen benoemd dat ik een advocaat kan vragen. Verder is het niet echt besproken.