Overslaan en naar de inhoud gaan
Terug naar Voor slachtoffers van seksueel misbruik

7 jaar later komt alles naar boven

Hallo allemaal. Ik wil graag mijn verhaal hier delen. Iets dat een jaar of 7 geleden gebeurd is, maar mij sinds kort weer in zijn greep houdt. Of eigenlijk moet ik zeggen, dat mij sinds kort pás in zijn greep houdt. Want toentertijd voelde het niet zo. Ik koos ervoor om in de relatie te zijn ‘dus was er toestemming, toch?’ We experimenteerde wel wat in bed, ‘dus het was vast niet zo bedoeld.’ ‘Als ik een keer toestemming heb gegeven voor iets in bed, betekent dat dat hij het altijd mag doen, right?’ Daar had ik mezelf van overtuigd. Maar nu ik er jaren later op terug kijk, voel ik de pijn die ik toen had moeten voelen, maar wegduwde.

 

Toen ik 16 was kreeg ik een relatie met een jongen van 20. In het begin was het allemaal leuk, maar dat veranderde langzaam. Hij was bezitterig en jaloers. Hij kon het niet hebben als ik met vrienden wilde afspreken of als ik even wat tijd voor mezelf wilde. Ik zie nu ook in hoe hij probeerde om iedereen van me weg te duwen die ik liefhad. Mijn vrienden keurde hij af en mijn moeder ‘kon hij niet uitstaan’ (zijn woorden). 

 

Een avond lagen we na een feestje in bed. We waren allebei behoorlijk onder invloed en hadden seks. Na een tijdje had ik er geen zin meer in en probeerde dit meermaals aan te geven. Hierop kreeg ik het antwoord ‘maar ik wel’. Nadat ik 3 keer gezegd had dat ik niet meer wilde, en hij alsnog door ging trok ik heel hard aan zijn haar. Als reactie hier op sloeg hij me in mijn gezicht. Hij stopte daarna wel, dus in die zin was mijn actie effectief. Toch kreeg hij het voor elkaar dat ik me achteraf schuldig voelde voor het trekken aan zijn haar, en dat ik mijn excuses aanbood. Excuses van hem heb ik nooit gehad. Ik ben nog een tijdje bij hem gebleven, en zoals ik al zei geloofde ik oprecht  dat er niets was voorgevallen. ‘Gewoon een stomme dronken actie, meer niet’. Enige tijd na dit voorval ben ik na de zoveelste bizarre ruzie bij hem weggegaan. 

 

Jaren heb ik het weggestopt tot het in een online therapie programma over omgaan met emoties naar boven kwam. Sinds dien kan ik de spreekwoordelijke deur niet meer sluiten. (Een uitdrukking die ik van iemand anders op dit platform heb gejat, omdat die het gevoel zo goed omschrijft). Hoe meer ik er niet mee bezig wil zijn, hoe meer ik ermee bezig ben. Ik heb het inmiddels met mijn huidige (oh zo lieve) vriend en een vertrouwde vriendin gedeeld, maar vind het nog altijd moeilijk om over te praten. Ik moet er niet aan denken om het met mijn ouders te delen. Soms krijg ik angsten en wil ik in een opwelling mijn huidige relatie verbreken. Ik heb laatst Instagram verwijderd omdat bepaalde filmpjes daar mij enorm triggeren. Maar dit is vluchtgedrag en ik kan niet voor altijd al mijn triggers ontwijken. Daarom wilde ik de volgende stap nemen en hier mijn verhaal kwijt. 

 

Als je tot hier hebt gelezen, enorm bedankt! Het is een lang verhaal en ik kan er nog boekwerken over volschrijven. Hopelijk kunnen we elkaar steunen <3 

Bezig met laden...

11 Reacties

05 juni 2022
Hoi Musti, Heel herkenbaar wat ik lees :( het niet als misbruik willen zien omdat de ander op je inpraat en je hem het voordeel van de twijfel geeft, je kan je immers ook niet voorstellen dat iemand waar je van houdt dat bewust of expres met jou zou doen, tegen je wil in... Ik heb zelf nog veel last van schuldgevoelens, 'ik had toch (duidelijker) nee kunnen zeggen? ik had kunnen schreeuwen of slaan?'... maar in die tijd.. was het normaal voor me. Ik deed wat ik kon op dat moment en nu doe je wat je kunt op dit moment. Goed dat je hulp zoekt! Veel sterkte en liefs,
27 juni 2022
Hoi Zonnestraal, Bizar om te lezen hoe veel mensen dit soort verhalen herkennen. We leven in een vrede wereld :( Ik heb inmiddels wat rust gevonden, door er heel open met mijn huidige vriend over te praten. Dat is fijn maar het gaat in periodes. Soms zijn er ook minder goede dagen. Wees niet te streng voor jezelf, je hebt gedaan wat op dat moment de beste of meest veilige keuze leek. Daar kan je nu niks meer aan veranderen. De schuldgevoelens mogen er ook zijn, vergeet dat niet! Maar laat je niet opslokken. Veel liefs en sterkte, de tijd kan een hoop wonden genezen <3
30 april 2022 (bewerkt)
Hi Musti, Dankjewel voor het delen van jouw ervaring. Heel goed dat je het verteld hebt aan jouw vriend en een vriendin. Praten jullie hier ook verder over? Ik vroeg mij ook af hoe jij tegenover professionele hulp staat, ik las dat je al deelneemt aan een online therapie programma, hoe voelt dit voor jou? 1 op 1 gesprekken met een psycholoog heeft voor mij heel erg geholpen om er überhaupt over te kunnen praten. Ik heb 14 jaar lang de deur dicht gehouden. En als het weer dreigde open te gaan, bouwde ik er bewust nog een slot op. En zo ging ik door. Tot ik 5 jaar geleden in een zware depressie viel. Ik kon niet meer doen alsof er niks aan de hand was. Zorg goed voor jezelf. We are here for you. ?
30 april 2022
Hi Revi, Met mijn vriend heb ik het er weinig over, het blijft sowieso een gevoelig onderwerp omdat het ook om een ex gaat.. Met die vriendin bespreek ik wel wat meer. Ik ben afgelopen jaren 2 keer bij een psycholoog beland, een keer voor faalangst klachten en een keer voor burn-out/depressie klachten. Helaas kon ik het toen zelfs bij de psycholoog niet over mijn lippen krijgen en heb ik het er dus niet over gehad. De eerste psycholoog meldde mij aan voor het online therapie programma, hiervoor moest ik veel brieven schrijven om in contact te komen met mijn emoties. Tijdens het schrijven ben ik er als het ware achter gekomen dat die deur weer zat. Ik weet niet of ik weer een heel traject met een psycholoog door zou willen, ik baal er van dat het me niet gelukt is erover te praten vorige keren.. Gelukkig heeft het me wel heel veel andere dingen gebracht hoor. Ik was eigenlijk op zoek naar een soort praat groep met lotgenoten in de buurt waar ik echt heen kan gaan toen ik op dit forum belandde. Als er zo iets zou zijn zou ik dat wel graag willen proberen.
28 april 2022
Dank je wel nu weet ik dat ik de tijd moet nemen, maar de wanhoop is zo groot
28 april 2022
Ik ontleen hoop aan jouw verhaal. Het lijkt of er geen einde komt aan het herbeleven. Ik ontwijk het liever, maar het komt toch terug. Ik heb nog een behoorlijke weg te gaan. Ooit zal ik hopelijk vertrouwen krijgen. Dat is zo kapot geslagen. Niet te beschrijven…. Dus dank je wel dat jij je verhaal wilde delen
28 april 2022
Het doet me goed om te horen dat je hoop ontleent aan mijn verhaal! Ik heb ook nog een lange weg te gaan hoor, als ik afgelopen tijd iets heb geleerd dan is dat dat je het proces helaas niet kunt versnellen. Het duurde mij 7 jaar voordat ik mijn verhaal op papier op schreef en met bonzend hart toekeek hoe mijn huidige vriend de brief las. Dat was de eerste keer dat ik dit deelde, omdat ik het niet hardop kon uitspreken. Doe het vooral op je eigen manier en je eigen tempo, dan wordt het uiteindelijk beter. Heel veel sterkte <3
28 april 2022
Dag Musti, Wat goed van je dat je de stap hebt genomen om je verhaal te delen, dit is vaak het lastigste omdat je al je gevoel onder woorden moet brengen. En al schrijvend, ga je steeds meer terugdenken en zul je meer herinneren. Neem je tijd, deel met wie jij het veilig vindt op de manier waarop jij dit kiest. Want wij zijn hier met al onze ervaringen, angsten en herbelevingen om jou te helpen de volgende stappen te zetten. Goed dat je ook al de stap hebt genomen om met anderen hierover te praten en maatregelen te nemen. Blijf dat doen, want alleen jij bent de baas over je gevoel. Zoals je weet heb ik als standaard uitspraak: "delen helpt helen" en dat gaat ook voor jouw verhaal op. Schrijf die boekwerken van je af, niemand hier zal je be-, of ver-oordelen. Heel veel kracht, liefde en energie wens ik je toe.
28 april 2022
Hi Ludwig, wat een enorm fijn platform is dit! Met trillende handen plaatste ik net mijn verhaal, met de welbekende twijfels ‘is mijn verhaal wel ernstig genoeg?’.. Ik ben blij dat ik een plek heb gevonden waar ik zonder oordeel alles kwijt kan <3
28 april 2022 (bewerkt)
Wat goed dat je je verhaal hier deelt. Wat je schrijft; hoe meer ik er niet mee bezig wil zijn, hoe meer ik er mee bezig ben. Dat herken ik. Langzaamaan ga je jezelf gunnen ermee bezig te zijn en van daaruit ga je merken dat t minder onderdeel van je leven gaat zijn. Angsten komen en gaan. Hoe meer je ze toelaat en geen gekke dingen doet (zoals fijne relaties verbreken) tot je het weer kunt relativeren, hoe kleiner de angsten worden. Als ik je stuk lees, denk ik, vecht niet zo tegen jezelf. Aan de andere kant, heb ik ook gedaan. Misschien is t een deel van t proces? Het moment dat je het je ouders gaat vertellen, komt als je een goede band hebt vanzelf. Als jij eraan toe bent. Of niet. En dat is ook ok. Wees vooral niet te streng voor jezelf en gun je zelf dit proces. Dat verdien je!! Lieve groet, neeltje
28 april 2022
Enorm bedankt voor je lieve woorden! Ik lees je reactie met tranen in mijn ogen, omdat je helemaal gelijk hebt. Ik probeer het proces te aanvaarden, maar baal er soms van omdat het langer duurt dan ik wil.. :’) Fijn dat je me er even aan herinnert dat ik er geen druk op moet zetten <3