Rouw en geluk kunnen naast elkaar bestaan.
Ruim twee jaar geleden verloor ik mijn zoon door zelfdoding. Op een dag mijn leven is helemaal veranderd in VOOR en NA.
Twee jaar lang heb ik mijn weg gezocht in een verdriet dat soms zo groot was dat ik niet wist hoe ik verder moest. Mijn leven is zo veranderd: Ik heb gekozen voor de langere opleiding, bijna een jaar geleden heb ik van de werkplek veranderd. Mijn sociale kring is zo veranderd. Ik heb gevoel dat ik zit in een snel trein zo hard gaat het.
Sinds kort merk ik dat de scherpe, rauwe rouw iets zachter is geworden. Het verdriet is er nog steeds. Het gemis blijft. Mijn zoon blijft voor altijd onderdeel van mijn leven.
Maar ik merk ook iets anders.
Ik kan weer genieten van kleine dingen.
Van een kopje koffie.
Van de zon op mijn gezicht.
Van een mooi gesprek.
Van een moment waarop ik me gewoon even gelukkig voel.
2 jaar kon ik geen muziek luisteren nu geniet ik weer zo van. Ik had helemaal geen kracht om te sporten ik was fysiek en mentaal helemaal uitgeput. Ik sport nu 4-5 keer per week en voel mij zo fit lichamelijk en mentaal. Ik voel mij gelukkig.
En weet je wat ik heb geleerd?
Geluk betekent niet dat ik mijn zoon vergeet.
Lachen betekent niet dat ik minder van hem hou.
Genieten betekent niet dat mijn verdriet voorbij is.
Rouw en geluk kunnen naast elkaar bestaan.
Aan alle nabestaanden die nu midden in de rauwe rouw zitten: geef jezelf de tijd. Er is geen goede manier om te rouwen en er is geen vaste tijd voor.
Misschien komt er op een dag weer een klein moment waarop je kunt genieten. Een klein lichtpuntje. Laat dat moment er zijn. Je hoeft je daar niet schuldig over te voelen.
Je mag verdriet hebben.
Je mag missen.
Je mag lachen.
Je mag genieten.
Je mag weer gelukkig zijn.
Alles mag naast elkaar bestaan!
Binnenkort zijn er fysieke bijeenkomsten in Haarlem voor nabestaanden die een kind hebben verloren door zelfdoding.
Er zijn nog een aantal plekken beschikbaar.
Wil je graag lotgenoten ontmoeten, ervaringen delen of gewoon samen zijn met mensen die begrijpen wat je doormaakt? Je bent van harte welkom.
https://www.slachtofferhulp.nl/emotionele-hulp/contact-met-lotgenoten/a… (als lukt niet link te openen je kan het koperen en in de zoekbalk plaatsen ==> Enter)
Jenya