Hoe ga je om met verlies jaren later

Ik wil graag het volgende vragen

Hoe ga je verder  na een aantal jaren van verlies.

Mijn dochter heeft 2021 haar leven beëindigd. 

Het leven voor haar was te zwaar.

Ze was op. 

Ze heeft te veel moeten knokken in haar leven.

Ik ben nu zelf op een punt gekomen dat ik er steeds meer last van krijg. 

Wat hebben we toen allemaal mee gemaakt.

Ik heb me al die tijd verstopt in mijn werk. 

Vooral in de weekenden kreeg ik het moeilijk .

Dan ging ik maar sporten om mijn verdriet een beetje weg te stoppen.

Nu ben ik pas begonnen aan mijn nieuwe baan.

Na tweedagen ging het mis ik sloeg op slot ik kon niet veel meer.

ik ben nu ook hulp gaan zoeken.

Om te vragen wat ik het beste kan doen met die vreselijke flashbacks en mijn emoties.

Ik hoop dat iemand mij kan helpen om het leven iets dragelijker te maken.

Want we missen onze dochter zo vreselijk veel.

Het lijkt of het steeds erger wordt.

Heeft iemand hier ervaring mee.