Gevoel dat ik weer opnieuw door het verwerkingsproces heen moet gaan
Daar ben ik weer. Ik heb een poosje geleden een verhaal gepost over misbruik wat ik heb meegemaakt in een vriendengroep.
Mijn relatie is 2 maanden terug uitgegaan. Natuurlijk voel ik me daar slecht door, maar ik merk dat door wat ik heb meegemaakt, mijn lichaam zich weer op slot zet. Bij het idee van weer intiem zijn met iemand, voel ik weerstand me opnieuw open te stellen en me veilig te gaan voelen.
Ik voel me weer kwetsbaarder en wat angstig door het gevoel dat ik deze gevoelens weer moet overkomen. Het is iets wat heel actief in je hoofd kan spelen na zo'n gebeurtenis, ook al kan dat na relativeren wellicht weer verdwijnen. Ik denk meer aan de periode van mijn misbruik omdat het een eng idee is uiteindelijk iemand nieuws te gaan vertrouwen. Ik merk dat ik bang ben om weer ''misbruikt'' te worden, omdat ik ZELF in een nieuwe situatie misschien geen nee durf te zeggen. Het klinkt misschien stom omdat ik het zou kunnen sturen door ja of nee te zeggen, vandaar de misbruik tussen aanhalingstekens, maar dat is een stap in het verwerkingsproces wat blijkbaar nog niet helemaal goed is afgerond en nu pas achter kom. Dit omdat ik me in mijn relatie wél enorm veilig voelde en voelde dat ik alles kon zegen, ook nee en dat was dan goed. Het idee dat ik misschien geen nee durf te zeggen moet ik de baas worden, want het is heel normaal om nee te zeggen.
Zijn er andere mensen die dit hebben ervaren? En hoe gaan jullie er mee om?
1 Reactie