hoi t28, de leegte is herkenbaar. je raakt je vertrouwen in de mens kwijt. verstandelijk heb je vertrouwen wel maar emotioneel is er wat veranderd. bij flinke tegenslagen kan dit gevoel er bij mij weer terug in schieten hoor. het is niet zo dat dit als het weg is. ook weg blijft. je lijf gaat in een stand van bescherming en ontneemt je alle hoop. dit om je te beschermen tegen alle negatieve emoties die je hebt ervaren. aangezien je gedrogeerd bent geweest heb je de volgende dag een paniek in je. echt alles kan gebeurd zijn. je weet het niet en gaat het ook nooit weten. dus in je hoofd vul je de meest verschrikkelijke dingen in. ongeacht wat die persoon of anderen zeggen. deze angst en paniek maakt dat je lijf het signaal krijgt je te moeten beschermen. er is eigenlijk, in mijn optiek, maar 1 remedie (als en behandeling doorlopen hebt). en dat is je stoute schoenen aantrekken en risico's gaan nemen. je bent met deze man meegegaan en hebt toen een risico taxatie gedaan. dus je trigger is mogelijk het overzien van risico's geworden waardoor je mogelijk geen risico's meer neemt (of juist het tegenovergestelde). het is alsof je de handrem erop gooit of juist volledig eruit gooit. alsof gewoon remmen niet meer kan. (blijkbaar kon je niet meer remmen dat is de boodschap geweest) dus je lijf iets anders leren dan het trauma je heeft geleerd / geprogrammeerd. het bestandje herschrijven zeg maar. dat iswat ik ben gaan doen. naar mijn kwetsbaarheid gaan kijken en die aanpakken om zo regie over mijn eigen functioneren terug te krijgen. en het is geleerd gedrag dus als er echt veel gebeurd dan kan dat makkelijk de kop opsteken hoor. net als iemand die gestopt is met roken bij een overlijden van een naaste meer kans maakt weer te starten met roken. dus lang verhaal kort. ja dat doffe gevoel kan veranderen, maar voor je gevoel zal je dan tegennatuurlijk moeten gaan handelen. dingen doen die verstandelijk als normaal over komen maar die emotioneel als "fout" voelen. en dat kunnen hele simpele dingen zijn. zoals in een lift stappen terwijl er 1 iemand anders in staat (waar je anders dan gewoon de trap neemt). of de stoel naast iemand gaan zitten terwijl er ook een plek elders is. het zijn vaak de kleine dingen die het groots maken. hopelijk herken je een beetje van wat ik schrijf en kun je er wat mee. p.s. als je hierbij ongemakkelijk voelt dan neem iemand mee in de stappen die je neemt.

Ik snap dat jij niet meer kunt voelen wie je bent. Het is ook heel erg, vooral omdat die man niet betrouwbaar is gebleken. Logisch dat jij aan jezelf bent gaan twijfelen. Ik weet zeker dat jij je weer goed kunt gaan voelen. Heb vetrouwen !!