Weet niet waar ik naartoe moet

Hai! Eigenlijk wil ik gewoon mijn hart een beetje luchten. Ik weet niet echt waar ik deze dingen anders kwijt kan namelijk. Ik heb in mijn kindertijd redelijk wat nare dingen mee gemaakt. Mijn omgeving was onveilig en ik was meer een speeltje dan een kind zeg maar. Het was langdurig en door meerdere daders. Ik probeer op dit moment psychologische hulp te zoeken maar de GGZ doet moeilijk omdat mijn thuissituatie. gecompliceerd it, zo te zeggen en ik blijkbaar niet goed ingeschreven sta. Ik voel me een beetje hopeloos op dit moment en bang, de herbelevingen zijn best erg, zoals rond deze tijd van het jaar vaker het geval is. Ik vertrouw mensen om mij heen niet door mijn ervaringen en zie ze ook als minderwaardig. Als iemand tips heeft om met herbelevingen en emoties om te gaan om me overeind te houden tot ik therapie heb zou ik er erg van gediend zijn. XoXo