De gedeelde last van misbruik

dag lieve leden,

Iedereen die seksueel misbruik heeft meegemaakt, heeft een ander verhaal. Onze ervaringen verschillen—de daders, de situaties, de manier waarop het gebeurde en hoe de wereld om ons heen erop reageerde. Maar er is iets wat velen van ons delen: de gevoelens die achterblijven.

Schaamte. Die diepe, verstikkende schaamte die eigenlijk niet eens van ons zou moeten zijn. Maar toch dragen we het, alsof wij iets verkeerd hebben gedaan. We zwijgen, omdat we bang zijn dat mensen ons raar gaan vinden, dat ze het zullen bagatelliseren, of erger nog, dat ze ons niet zullen geloven.

Verdriet. Het verdriet dat zich opstapelt, soms stil op de achtergrond, soms overweldigend aanwezig. De vraag die in ons hoofd blijft rondspoken: Waarom ik? Wat heb ik verkeerd gedaan? Alsof er een antwoord zou zijn dat de pijn minder maakt. Alsof het ooit logisch zou kunnen zijn dat iemand dit met ons deed.

Woede. Die pure, rauwe woede die zich in ons opbouwt. Omdat we het niet kunnen begrijpen—hoe kan iemand dit doen? Hoe kan iemand na zoiets verdergaan alsof er niets is gebeurd? Hoe kan het dat sommigen gewoon wegkomen met wat ze hebben gedaan? Hoe kan de wereld zo onrechtvaardig zijn?

Deze emoties binden ons. We staan er niet alleen in. Wat we voelen is normaal, hoe we reageren is menselijk. En ook al voelt het soms alsof niemand echt begrijpt wat er in ons omgaat, hier, in deze community, weten we: we begrijpen elkaar. We voelen dezelfde pijn, we dragen dezelfde lasten.

Maar er is nog iets wat velen van ons delen—iets wat sterker is dan het verdriet, de schaamte en de woede. Iets wat we niet altijd zien, maar wat er wel is: veerkracht. De kracht om te blijven staan, ondanks alles. De kracht om te praten, zelfs als onze stem trilt. De kracht om onze waarheid te erkennen, zelfs als anderen dat niet doen.

Weet dat jij sterk bent. Dat jouw helingsproces uniek is en dat er geen goed of fout is in hoe je hiermee omgaat. Wees lief voor jezelf. Geef jezelf de tijd, de ruimte en de zachtheid die je verdient. Want jij verdient alle liefde en geluk van de wereld. En dat is iets wat niemand je ooit meer mag afnemen.