De dubbele slag van narcistische misbruik

Hallo iedereen,

Voor veel slachtoffers van seksueel misbruik is het trauma al ondraaglijk zwaar. Maar wanneer de dader narcistische trekken heeft of lijdt aan een narcistische persoonlijkheidsstoornis, komt er een extra laag van verwarring, frustratie en psychologische schade bovenop. Dit maakt het verwerkingsproces niet alleen moeilijker, maar soms ook haast onmogelijk zonder de juiste hulp en inzichten.

De Narcistische Dader: Geen Spijt, Geen Inzicht

Een dader met narcistische trekken zal zelden of nooit verantwoordelijkheid nemen voor zijn daden. Waar een “normale” dader misschien nog worstelt met schuldgevoelens (hoe klein ook), voelt de narcistische dader zich vaak superieur en onschendbaar. Hij verdraait de werkelijkheid, minimaliseert of ontkent wat hij heeft gedaan, en in sommige gevallen draait hij zelfs de rollen om: jij bent degene die overdrijft, liegt of hem onterecht beschuldigt.

Wat dit zo slopend maakt, is dat een slachtoffer van seksueel misbruik vaak al worstelt met schaamte, zelftwijfel en de vraag of het misschien “toch niet zo erg was”. Een narcist speelt hier perfect op in en maakt gebruik van manipulatie en gaslighting om je nog meer aan jezelf te laten twijfelen.

“Ik heb niets fout gedaan” of “jij bent gek”

Een van de meest schrijnende aspecten van misbruik door een narcistische dader is het onvermogen van de dader om te erkennen dat hij fout zat. In zijn wereldbeeld heeft hij niets verkeerd gedaan. Hij ziet zichzelf als een held of als een slachtoffers soms zelfs allebei.

Misschien zegt hij dingen als:

“Jij gaf toch signalen dat je het wilde?”

“Je verdraait alles, ik ben degene die hier kapot aan gaat!”

“Je stelt je aan, het was maar een grap.”

“Waarom kom je hier nu pas mee? Als het echt erg was, had je dat meteen gezegd.”

Deze uitspraken kunnen een slachtoffer volledig ondermijnen en ervoor zorgen dat je je nog kleiner voelt dan je al deed. Ze zorgen ervoor dat je blijft twijfelen aan je eigen herinneringen en gevoelens, waardoor je vast blijft zitten in het web van manipulatie dat de narcist zorgvuldig heeft geweven.

En de  Omgeving Gelooft de Narcist.
Narcisten zijn meesters in het bespelen van anderen. Ze kunnen zo overtuigend overkomen dat zelfs mensen in je omgeving beginnen te twijfelen. Misschien krijg je te horen:

“Zo ken ik hem helemaal niet!”

“Hij zegt dat jij liegt. Wat is nu echt waar?”

“Waarom zou hij dat doen? Hij is altijd zo vriendelijk.”

Dit maakt het verwerkingsproces extra pijnlijk. Niet alleen moet je omgaan met de gevolgen van het misbruik zelf, maar ook met de ongeloofwaardigheid en isolatie die de narcist veroorzaakt.

De Mentale Impact: Een Trauma Op Een Trauma

Misbruikt worden door een narcistische dader betekent vaak dat je niet alleen lichamelijk en emotioneel beschadigd bent, maar ook mentaal gevangen wordt gehouden. Je leert dat je gevoelens er niet toe doen, dat jouw waarheid minder waard is dan de leugens van een ander. Je begint te twijfelen aan je eigen herinneringen, aan je eigen stem.

Maar laat me je dit vertellen: jij bent niet gek. Jij bent niet degene die overdrijft. Jij hebt iets gruwelijks meegemaakt en het is volkomen normaal om je verward, boos, en gebroken te voelen.
Hoe Kom Je Hieruit?

1. Herken de manipulatie “ Begrijp dat een narcistische dader nooit schuld zal erkennen. Verwacht geen excuses of spijt, want die zullen waarschijnlijk nooit komen.

2. Zoek steun bij de juiste mensen “ Omring jezelf met mensen die jou geloven en die jouw gevoelens serieus nemen.

3. Schrijf je waarheid op “ Als de narcist je aan het twijfelen brengt, schrijf dan op wat er is gebeurd. Dit helpt je om jouw werkelijkheid vast te houden.

4. Zoek professionele hulp “ Therapie, lotgenoten groep en EMDR kunnen helpen bij het verwerken van het trauma.

5. Laat de narcist los (mentaal en emotioneel) “Je zult nooit erkenning krijgen van hem. De enige erkenning die telt, is die van jouzelf.

Jij Bent Het Slachtoffer, Niet Hij/zij

De narcist zal altijd proberen zichzelf als slachtoffer te presenteren. Maar jij bent degene die hier doorheen moet vechten. Jij bent degene die de littekens draagt. Laat je niet misleiden door zijn manipulatie en leugens. Jij kent de waarheid, en die waarheid doet ertoe.

En weet dit: hoe hard de narcist ook probeert om zijn eigen verhaal te herschrijven, jouw waarheid blijft altijd bestaan.