De weg naar herstel lijkt heel ver weg

Naar de lotgenotengroep ‘Voor slachtoffers van stalking’
24 maart 20222 reacties179 weergavenPublieke groep
Default profile image
Roos-2021

9jaar lang gestalkt en in een gestoorde realiteit getrokken die niet van mij was maar van mijn dader en een groep gasten aan hem verbonden.  Hoe herstel je? Een normaal leven en normaal functioneren lijkt lang geleden en heel ver weg. Hoe ga je weer ontspannen? Hoe ga je weer vertrouwen in je eigen functioneren en je omgeving terugkrijgen als je langdurig bent ondermijnt en gesaboteerd, stukgemaakt, ingestort, op zakelijk en prive vlak verder bent afgegleden een afgrond in?  De kleinste dingen, dynamieken negatief of positief van anderen ontregelen mij al. Ipv dichtbij mezelf blijven ben ik heel erg naar buiten gericht geraakt. Extreem alert, snel gespannen, slechte concentratie, slaap snachts vaak slecht of lig wakker met spanningen die terugkomen of momenten van stilte thuis voel ik de energie van mijn daders weer. Moeilijk bij mezelf blijven en het kunnen negeren, het weten uit mijn leven te houden, ik voel me enorm onbekwaam. Veel moeite doen om ontspanning en stevigheid, stabiliteit in mezelf terug te krijgen. Stevig te staan. Ik ben heel wankel en broos nu maar mentaal nog steeds een enorme knokker, naast de spanningen, angsten, vertrouwen in mezelf en mijn omgeving kwijt, blijft enorme woede met regelmaat ook terugkomen waar ik in ben getrokken en naar beneden getrokken worden. Ik had altijd mijn zaken goed op orde. Ik was op de goede weg, anderen niet. Nu zien te herstellen. Op zakelijk vlak nu ook heel veel spanningen. Geen vertrouwen meer in mezelf maar ook geen vertrouwen in mijn omgeving. Hoe lang zullen mensen begrip willen hebben voor mijn situatie? Zo langdurig mezelf staande moeten zien te houden als ondernemer/zzper. Angst dat ik niet goed functioneer (meer). Bij oude en nieuwe opdrachtgevers onvoldoende functioneer en men van mij af wil. Angst dat dat ook niet goed van de grond zal komen meer. Ik steeds verder in een afgrond getrokken ben waarvan je denkt kom ik hier ooit nog goed uit? Het lijkt zo lang geleden dat je omhoog ging, een goede ontwikkeling doormaakte, opleidingen afrondde, op sociaal vlak leuke dingen deed. Alles is negatief geworden door toedoen van anderen. Hoe kom je hier ooit uit als je zo lang dit hebt moeten incasseren? Ik heb veel potentie in mij. Ik weet dat ik veel kan bereiken en veel van de grond kan krijgen ik heb dat in mij. Maar dat kwam niet meer van de grond door de stalking. Angsten en spanningen dat successen of nieuwe stappen die ik onderneem stukgemaakt worden door mensen die zelf niet in staat zijn om te bereiken wat ik aan potentie in mij heb. Hun beperkingen waarvoor ze hulp moeten zoeken ipv mij stuk willen maken en een bak aan gestoordheid los komt of misgunnen, jou verder de grond in willen trappen. Kleine of wat grotere triggers helpen me snel in een neerwaartse spiraal waar ik handvatten voor moet zien te vinden om daar niet in terecht te komen en daar uit te blijven. Alles blijft zich herhalen in mij al is er nu meer rust van de stalking. Ook in de manier waarop ik schrijf zit veel herhalingen/loopjes van gedachtes waar ik geen grip op heb nu. Focus op herstel en omhoog...  maar hoe? Zit vast in een vicieuze cirkel.

 

Reageren op dit verhaal?

Als lid van de Lotgenoten Community kun je in gesprek gaan met andere leden. Deel jouw eigen ervaringen, ondersteun andere slachtoffers of stel vragen.

2 reacties

Rinske | Ambassadeur
Rinske | Ambassadeur

Hoi Roos,

Dat je 9 jaar gestalkt bent is een erg lange en heftige tijd geweest iets wat invloed op jouw leven heeft en helaas wat nog steeds een invloed op je leven zal hebben, jouw stalker heeft jou veiligheid en vertrouwen in mensen afgenomen en dat is ook erg lastig om weer terug te krijgen. Dit zou je echt in kleine stapjes moeten doen, mensen in vertrouwen nemen die je misschien kunnen helpen, hulp zoeken (iets van emdr wat wellicht zou kunnen helpen om het een plekje te kunnen geven) maar er zijn ook genoeg professionals die je kunnen helpen om vertrouwen terug te krijgen, minder onzeker te worden, te helpen op sociaal en zakelijk vlak en om je weer veilig te voelen.
Het is niet niks wat je hebt meegemaakt en daar kan je nog lang last van hebben.
Probeer om geen te hoge verwachtingen van jezelf te hebben en neem de tijd om goed te herstellen, jij, jouw gezondheid, jouw herstel is hierin het allerbelangrijkste.

Login om te reageren
Default profile image
Roos-2021

Gevoel van onveiligheid en kwetsbaarheid is nog behoorlijk helaas yes. Ik baal ook enorm dat je waarschijnlijk gelijk hebt met kleine stapjes dit beter zal gaan. Een reactie uit mijn omgeving wat me best boos maakt is dat ik nu een tijd met mezelf aan de slag moet volgens haar. Wat niet had gehoeven. Ik ben in het verleden al aan de slag met mezelf gegaan jarenlang. Ik was al verder gegaan met mijn leven. Had dit deels weer op de rit en was nog bezig zaken verder goed van de grond te krijgen. Niet meer met hem bezig. Nooit interesse in hem getoond meer. Hij en bepaalde gasten aan hem verbonden niet. Bepaalde mannen/jongens moeten gewoon veel eerder gecorrigeerd en gestopt worden. Hadden nooit vrij mogen komen zonder behandeling. Nemen geen eigen verantwoordelijkheid voor hun kronkel/trauma's en blijven slachtoffers maken. Het maakt me nog vastberadener dat dit me niet nog een derde keer overkomt om slachtoffer te worden van iemand met een enorme kronkel. Sterke wil om genoeg harde bewijzen voor elkaar te krijgen en een enorme schadevergoeding nu durf te eisen voor alle geleden schade op zakelijk maar ook immaterieel vlak. Wat ik in het verleden niet zo sterk had durven eisen omdat ik bang was voor zijn woede en zijn manipulaties een grote invloed op mij hadden nu veel sterker voel dat ik in mijn recht sta dit te eisen voor wat mij is aangedaan en wat er is kapot gemaakt dit nu veel sterker voel en zie ook naar andere soortgelijke type mannen/jongens (in een ver verleden al aangifte gedaan tegen hem toen voor een zedendelict en niet stalking, heeft hij 5jr gevangenisstraf voor gekregen). Ik ben nog op zoek naar de juiste hulp helaas. Diversen benaderd waarvan 2 aan hun omzetplafond zitten, een ander vrijgevestigd word niet vergoed vanuit de basisverzekering. Ik hoop snel ergens terecht te kunnen. Tips voor instanties voor traumaverwerking/stalking zijn welkom via een privebericht of hier onder dit bericht ;) Dank voor je reactie iig!

Login om te reageren