Mijn reis als jongerenambassadeur en de kracht van zelfzorg

Dag lieve leden,

De afgelopen maanden ben ik begonnen aan een nieuwe fase in mijn leven als jongerenambassadeur bij Slachtofferhulp. Het voelt goed om iets te kunnen betekenen voor anderen die, net als ik, te maken hebben gehad met seksueel misbruik. Ik heb altijd het gevoel gehad dat ik gehoord en gesteund wilde worden toen ik zelf door zoiets heen ging, en nu krijg ik de kans om er voor anderen te zijn.

Wat ik graag wil delen, is hoe deze rol me niet alleen de mogelijkheid heeft gegeven om anderen te helpen, maar ook hoe het mij persoonlijk heeft laten groeien. Het werk kan soms zwaar zijn, vooral omdat ik mezelf ook nog steeds in een proces van heling bevind. Ik heb geleerd dat zelfzorg in dit soort situaties cruciaal is. Vroeger was ik erg streng voor mezelf. Ik vond dat ik niks fout mocht doen, en als ik dat wel deed, voelde ik me meteen slecht over mezelf. Ik was bang om ‘op te geven’, maar ik ben gaan inzien dat pauzes nemen en goed voor jezelf zorgen juist een teken van kracht is.

Een van de belangrijkste lessen die ik heb geleerd, is dat het oké is om ups en downs te ervaren. Heling is geen rechte lijn, en dat is helemaal prima. Ik wil aan anderen in de community laten weten dat het echt oké is om soms te struikelen, zolang je maar doorgaat op je eigen tempo. Het delen van je ervaringen kan veel steun en herkenning bieden aan anderen die zich misschien ook eenzaam voelen in hun worstelingen.

Als ambassadeur heb ik gezien hoe belangrijk het is om er voor elkaar te zijn, om naar elkaar te luisteren en om die steun te bieden die ik zelf vroeger zo graag had willen hebben. Wat ik doe, is niet alleen voor anderen, maar ook voor mezelf. Het geeft me de kracht om door te gaan, wetende dat ik niet alleen ben en dat er mensen zijn die begrijpen wat ik doormaak.

Zelfzorg, erkenning en steun zijn zo belangrijk. Neem de tijd voor jezelf en weet dat je waardevol bent, ook op de dagen dat je het misschien niet zo voelt. Samen staan we sterker.