Kan er een boek over schrijven..
Beste allemaal, ik wil graag mijn verhaal delen.
Zal het in grote lijnen vertellen want zou er een boek over kunnen schrijven…
Als kind groeide ik op in het verre buitenland, toen we terugkeerden naar Nederland was het heel lastig om onze weg te vinden. Thuis was het moeilijk en ik maakte veel mee.
Al gauw kwam ik op straat in verkeerde situaties terecht.
Op mijn 15e werd ik door een groep jongens onder druk gezet om mijn borsten te laten zien en moest ik mijn broek uittrekken zodat ze mij konden ´bewonderen'.
Ook tijdens mijn stageperiode was ik dronken met een feestje en werd ik de volgende ochtend naakt wakker naast een jongen en in een huis die ik niet kende. Het enige wat ik me van die avond herinner, is dat ik hem steeds probeerde weg te duwen met de laatste kracht in me lijf...
Na een aantal jaar kreeg ik een serieuze relatie die 3 jaar duurde. Heel veel mooie momenten gehad, maar achteraf gezien was dit een relatie waarin ik me nooit genoeg voelde, niet gezien, niet gehoord. 'Er zwemmen nog meer vissen in de zee’ werd er gezegd..
Toen onze relatie uitging waarbij ik nog steeds smoorverliefd op die jongen was, ben ik in een enorm gat gevallen. Ik was mezelf kwijt.
Juist in deze kwetsbare periode is er toen het meest zowel mentaal als fysiek seksueel misbruik gemaakt in een machtsverhouding door mijn toenmalige leidinggevende. Langzaam werd ik overgoten met complimenten, aanrakingen en voelde me hierdoor enorm geliefd en gezien. Uiteindelijk belande ik in een seksuele relatie van 6 maanden waarin ik meerdere malen seks had met deze man. Ik schaamde mij diep dat dit gebeurde met iemand die 40 jaar verschilde in leeftijd (hij had me vader kunnen zijn). Ik werd toen destijds overgeplaatst met de waarschuwing dat ik nooit meer zoiets moest doen. In bescherming worden genomen als jonge vrouw? nee hier werd mij juist het zwijgen opgelegd en kreeg ik alleen maar nog meer schuldgevoelens en schaamte.
Pas bijna een jaar later toen ik door een andere man werd aangerand met poging tot verkrachting zijn er onderzoeken van start gegaan. Hieruit heb ik gerechtigheid en rust gekregen omdat ik eindelijk de kans kreeg om mijn kant van het verhaal te kunnen vertellen. Dit keer werd ik wel in bescherming genomen.
Inmiddels bijna 4 jaar verder na langdurig misbruikt te zijn ben ik nog steeds herstellende. Na een lang re-integratietraject, begeleiding van de psycholoog, mindfulness trainingen etc. kan ik weer op 2 benen staan.
Wat ik nog mooi vind om te vertellen is: dat toen tijdens al die onderzoeken liepen en ik het allemaal niet meer zag zitten ik ben gaan bidden tot God voor rust, vertrouwen en gerechtigheid. Al deze gebeden zijn verhoord en nog veel meer! Het gaat goed met me en ik heb daarna God niet meer losgelaten. Want Zijn liefde is oneindig, Hij maakt geen misbruik van mij.
Psalm 23 (al gaat mijn weg door een donker dal...) is de tekst waar ik mij aan vasthoud.
3 Reacties
Wat je hebt meegemaakt is verschrikkelijk, en het is zo’n krachtige stap om dit te delen. Het proces van herstel is enorm moeilijk en kan zich in golven voordoen. Je hebt veel doorstaan, en het is bewonderenswaardig dat je nog steeds in staat bent om je kracht en vertrouwen terug te vinden.
Tips en steun voor jouw herstelproces:
1. Jij hebt niet de schuld: Wat je hebt meegemaakt is nooit jouw schuld. Je hebt je grenzen niet kunnen stellen in situaties waarin anderen misbruik van je maakten. Het is belangrijk om deze herinnering vast te houden: jij hebt recht op respect en veiligheid, en niemand mag jou in zo’n situatie brengen.
2. Je hebt recht om jezelf opnieuw uit te vinden: Herstel is een proces, maar het betekent niet dat je je verleden niet kunt gebruiken om sterker te worden. Je hebt al zoveel kracht laten zien door hulp te zoeken en door vast te houden aan je geloof. Jij bent niet je verleden, het definieert je niet. Je hebt alles in je om je eigen pad opnieuw uit te vinden, met nieuwe inzichten en kracht.
3. Praat over je gevoelens: Hoe moeilijk het ook is, blijf praten over wat je hebt meegemaakt. Het is niet makkelijk, maar door te delen help je jezelf en anderen die misschien hetzelfde doormaken. Het kan opluchten en je genezing versnellen. Ook al is het met een therapeut, vrienden of een steungroep, het is belangrijk om te blijven praten en je gevoelens te uiten.
4. Wees lief voor jezelf: Het is goed om te weten dat je niet meteen ‘beter’ hoeft te zijn. Het herstel komt in kleine stappen. Wees geduldig met jezelf en laat jezelf de tijd nemen die je nodig hebt. Het is heel normaal om door ups en downs te gaan in je herstel, maar elke stap vooruit is een overwinning.
5. Gebruik je geloof als steun: Het is bijzonder om te horen hoe je geloof je kracht heeft gegeven tijdens deze zware tijden. Vertrouwen op een hogere macht kan rust brengen wanneer de wereld zwaar aanvoelt. Het is mooi dat je jezelf hebt weten vast te houden aan Psalm 23. Dit is een prachtige tekst om je door donkere tijden te helpen: “Al gaat mijn weg door een donker dal, ik vrees geen kwaad, want U bent bij mij.” Dit kan een krachtige reminder zijn dat je nooit alleen bent, ook al voelt het soms zo.
6. Omarm je kracht: Jouw herstelproces is een lange reis, maar door elke dag door te gaan, laat je zien hoeveel innerlijke kracht je hebt. Jij hebt al bewezen dat je sterker bent dan wat je hebt doorgemaakt, en dat is iets om trots op te zijn.
Wat een ongelooflijke moed en kracht zit er in jou. Het is zo inspirerend om te zien hoe je de weg naar herstel vindt, zelfs na alles wat je hebt meegemaakt. Blijf trouw aan jezelf, blijf in beweging, en weet dat je heel veel mensen kunt inspireren met je verhaal. Jij hebt recht op een toekomst vol liefde, rust en veiligheid.
Je bent niet alleen, en je bent zoveel sterker dan je denkt.
Gaaf dat je ook opnieuw geboren christen bent! Zo fijn dat je op mij reageerde!