2 jaar later opeens angst
Hey iedereen,
ik ben twee jaar geleden (onder dwang) seksueel misbruikt door mijn toenmalige vriend. In deze periode zag ik het niet als zodanig, totdat onze relatie uit ging. Hierna hem ik mij gerealiseerd dat ik meermaals omgepraat en gedwongen werd tot seks, waaronder een als verkrachting geteld kan worden. Ik heb hier toen verder niet over gepraat, totdat een maand geleden. Ik ging naar een evenement toe (denk camping-achtig). Mijn vriendengroep had haar plek aangewezen gekregen naast de vriendengroep van (toevallig) de desbtreffende ex. Ik kreeg dit enkele weken vooraf te horen, en opeens kwam alles weer terug.
Ik ben dankbaar voor mijn huidige vriend en familie, die mij beschermd hebben tijdens dit evenement. Ik heb zo niet hoeven te spreken met mijn verkrachter, maar ik ben hem meermaals (ook letterlijk) tegen het lijf gelopen. Dit was enorm confronterend.
Sindsdien heb ik steeds meer angsten in mijn, verder gezonde, relatie. Ik heb minder seks, omdat ik vaak terugdenk aan wat er gebeurde 2 jaar geleden. Als mijn vriend hetzelfde doet als mijn ex, sla ik dicht. Hierdoor blokkeer ik vaak, en vind ik intiem contact initiëren moeilijk. Mijn vriend heeft dit ook gemerkt, en belooft dat we het op een langzaam tempo doen. Toch heeft hij het gevoel alsof ik hem minder aantrekkelijk vind, mede doordat wij minder vaak intiem zijn.
Ik koppel gewoon vaak de nare ervaringen die ik heb gehad opeens aan de situatie van nu, tijdens seks of bijvoorbeeld knuffelen. Mijn huidige vriend hoeft maar dezelfde beweging te doen of iets overeenstemmend te zeggen, of ik sla al dicht.
Maar het is al twee jaar geleden, waardoor ik me nog slechter en schuldiger voel. Het ging zo lang goed (omdat ik de emoties onderdrukte) en nu opeens valt alles in elkaar. Dat vind ik best eng. Heeft iemand dezelfde ervaring?
2 Reacties
Wat heftig wat je hebt meegemaakt.. Sterke vrouw ben je!
Ik herken wel wat je schrijft. In mijn geval heb ik 4 jaar geleden seksueel misbruik meegemaakt en heb ik sinds kort voor het eerst een liefdesrelatie. Als mijn vriend bepaalde dingen doet die mijn misbruiker bij mij deed, dan sla ik dicht en raak ik snel in paniek. Dit kan gaan om een bepaalde blik, geluid, beweging. Maar ook een bepaald gevoel dat ik voel wat ik toendertijd ook voelde.
Ik heb geleerd om tegen mezelf te zeggen: Je bent nu veilig, je bent niet in de situatie van toen, je bent nu samen met iemand die niet zomaar je grenzen over gaat. Dat helpt mij onder andere.
Bespreek ook je grenzen met hem. Doe dat waar je van dichtklapt misschien even niet. Dat geeft jou misschien weer meer vertrouwen in je vriend en geeft even rust in je relatie. Rust voor jou om alles van toen een plekje te geven.
En ja: een trauma kan opeens pijn gaan doen als het getriggerd is.. Helaas :( Dat blijft het denk ik doen. Maar het wordt wel steeds minder heftig denk ik.
Kun je hier wat mee?
Goed dat je geschreven hebt, en zit je nog ergens mee, schrijf ons.