Verkramping en van de wereld.

Nee mijn dochtertje gaat niet mee en zij weet ook niks van mijn verleden. Ze is autistisch en daarom hebben wij een thuiscoach. Ik heb soms ook individuele gesprekken met deze thuiscoach en vandaar dat ik de thuiscoach voor mezelf nu mee naar huisarts neem. Mijn dochtertje dus niet. Liefs sky.

Hey Sky,
Ten eerste. Is de afspraak voor jou of je dochtertje? Zoals je het schrijft lijkt deze voor jou te zijn en gaat je dochtertje ter ondersteuning mee.

Ten tweede. Ik weet niet hoe oud je dochtertje is maar er is ook iets zoals een secundair trauma. Dat is wanneer je iemand een traumatische situatie deelt die hiertoe niet in staat is om dit zelf te verwerken. Ik ga er vanuit dat je er zorgvuldig mee om gaat, maar ik ben er wel altijd voorzichtig mee als de tegenpartij wat jonger is. Zeker als er een thuiscoach mee gaat al.

Wilde ik je toch even mee geven.
Natuurlijk wel heel goed dat je de stap naar de huisarts zet! Sterkte! En maak je niet te druk. Het is veelal minder eng dan wordt verwacht.

Bedankt voor alle reacties. Vrijdag heb ik samen met de thuiscoach voor mijn dochtertje een afspraak bij mijn huisarts. Haar heb ik in vertrouwen genomen en ze gaat daarom ook mee. Ik vind het enorm spannend. Ben bang voor alle ellende die nu nog gaat komen. Maar ik weet dat ik zo niet verder kan gaan. Dat hou ik niet vol. Dus er moet hulp komen hoe eng ik dat ook vind.
Liefs sky.

Hoi Sky, wat ongelofelijk vervelend dat je dit moet doormaken. En dat je slachtoffer bent van een misdrijf. Hierboven heb je de beste adviezen al gehad vind ik. Het is heel bekend en komt heel vaak voor dat je lijf reageert en dat verkramping een effect is van je verleden. Ik heb dat vaker gehoord en gelezen. Je lijf is een spiegel van je psyche en als je psyche overbelast raakt, dan is het begrijpelijk dat je lijf uitvalt of verkrampt. Je staat daarin dus zeker niet alleen. Ik heb zelf ook te maken gehad met lichamelijke klachten, die pas ophielden minder werden na therapie. Het beste advies is om een goede hulpverlener te zoeken en daarmee aan de slag te gaan. Hierboven is EMDR al genoemd als mogelijke therapie. Daar heb ik zelf ook goede ervaring mee. Ook exposure-therapie is een optie. Maar dat moet je met een goede hulpverlener samen bespreken. De eerste stap is om met je huisarts in gesprek te gaan en hem of haar het hele verhaal te vertellen. Dan kun je samen zoeken naar een goede hulpverlener. En die zijn er, weet ik uit eigen ervaring en uit verhalen hier. Ga dus met je huisarts aan de slag om het juiste traject voor jou te vinden en ga aan de slag met je trauma. Dan zullen je klachten hoop en ik verwacht ik ook verminderen. Ik wens je heel veel sterkte!

Hi Sky. Wat vreselijk dat je dit mee hebt moeten maken. Ik heb zelf ook een incest verleden door mijn vader. Ik volg therapie waarin ik met EMDR mijn trauma behandel. Ook ga ik naar een antroposofische verpleegkundige. Het gevoel van uit je lichaam zijn ken ik ook goed en door behandeling bij deze verpleegkundige zorgt het ervoor dat ik me weer 1 geheel voel worden met mijn lijf. Als het ware alsof ik weer in mijn eigen lichaam kom. Ik kan het je aanraden.
Maar mijn tip is vooral, gun jezelf de trauma behandeling en volg je onderbuik gevoel in wat het beste bij je past. Sterkte en veel liefs!

Wat afschuwelijk voor je alles wat je hebt meegemaakt en nu mee maakt. Het verstijven van je lichaam komt me heel bekend voor dat heeft mijn dochter ook lange tijd gehad. Zij is meervoudig beperkt en we wisten toen nog niet van het misbruik. We zochten in het extreme verstijven andere oorzaken. Maar nu we weten van het misbruik denken ze dat ze een conversiestoornis heeft gehad. Jouw verhaal lijkt hier ook op, al ben ik geen dokter natuurlijk. Ik hoop dat je snel hulp kunt krijgen hiervoor want het lijkt me heel naar om mee te maken.

Afschuwelijk om te horen en om dat er dan nog bovenop te krijgen maakt natuurlijk wat los bij je.
Ik herken in mindere mate wel hetzelfde. Heb je nu nog wel professionele contacten want het kan wijs zijn ze meteen en zsm aan te pakken.
Sterkte in ieder geval!