Overslaan en naar de inhoud gaan
Terug naar Voor slachtoffers van geweld

Wat moet ik doen

Ten eerste moet ik zeggen dat ik het echt heel spannend vind om dit te vertellen, omdat ik heb vrijwel nooit tegen iemand heb verteld. Een aantal jaar geleden leerde ik iemand kennen. Een jaar later kregen we een relatie, en ik was dolgelukkig. Na 2 maanden heeft hij mijn telefoon stiekem gepakt, en kwam hij erachter dat een aantal maanden voordat ik met hem een relatie kreeg, contact had gehad met iemand anders. Maar hijzelf was altijd degene die een jaar lang zei (voor onze relatie) dat hij niks van mij wilde, en dat hij zelf ook met zn ex afsprak etc. We waren jong en het zou niks uit moeten maken. Maar sinds hij dat heeft gelezen beschuldigd hij mij van vreemdgaan. Sinds dat moment is alles veranderd. De ruzies die hij maakt zijn zo heftig en in het begin maakte hij steeds spullen van mij kapot. Vervolgens kwamen er dagelijkse pesterijen en vernederingen waarbij ik uit wordt gescholden voor de meest walgelijke dingen. En uiteindelijk kwam er ook fysiek geweld bij kijken. Hij heeft mij in de afgelopen jaren een stuk of 10 x geslagen en blauwe plekken gemaakt. En elke ruzie die hij maakt, gaat om helemaal niks. Dan ben ik te laat thuis gekomen, dan zijn mijn kleren niet goed, dan zeg ik iets verkeerds, dan had ik moeten weten dat ik hem niet had moeten bellen. Ik kan nooit iets goed doen, en om de meest kleine dingen maakt hij dagenlang ruzie wat vaak uitloopt in geweld. Een aantal maanden terug was hij wederom boos om niks, en voor de miljoenste keer vroeg ik hem om te stoppen. Het wekelijkse gescheld en vernederen doet mij zoveel pijn. Die avond heeft hij een gat in mijn hoofd geslagen. Hij had hier vervolgens heel veel spijt van. Nu een aantal weken later ben ik nog steeds boos, maar ik heb zo geen zin in ruzie en voel mij zo alleen dat ik altijd nog de hoop heb dat het ooit goed komt. Maar ondanks dat hij spijt heeft en een aantal dagen zijn excuses heeft aangeboden, gebeurde het deze week weer dat hij agressief werd en dat hij elke x zijn beloftes verbreekt die hij met mij maakt. Hij legt steeds alle schuld bij mij neer, waar ik gewoon niet tegen kan. Ik ben zo boos en voel mij zo slecht dat ik heel de tijd alles probeer uit te leggen aan hem, zodat ik me gerechtvaardigd voel na al die jaren. Maar hij wilt het maar gewoon niet begrijpen en ik draai helemaal door. Ik heb hem nooit uitgescholden, maar de afgelopen dagen komt aan de telefoon al mijn boosheid eruit; omdat hij maar niet stopt en dit al zoveel jaar lang duurt. Ik weet dat ik 4 jaar geleden al weg had moeten gaan, maar op een of andere manier lukt het me niet. Blijkbaar vind ik het fijner om met iemand te zijn die zo tegen me doet, dan de stap te nemen om alleen te zijn en bang te zijn om nooit meer iemand te vinden. Hij roept al 4 jaar dat hij er klaar mee is, en elke keer dreigt hij weer om weg te gaan, en blokkeert hij me overal. Maar op een of andere manier lukt het nooit. Het doet gewoon zoveel pijn, want ik heb 4 jaar lang zooo mijn best gedaan om hem gelukkig te maken, ik heb hem altijd met alles geholpen, maar als ik zo terugkijk heb ik mezelf eigenlijk bijna altijd kut gevoeld. Ondanks dat we superveel leuke momenten hebben, zijn de vernederingen etc zo heftig dat ik al 4 jaar lang probeer te overleven en te hopen dat er ooit een dag komt dat hij begrijpt wat hij heeft gedaan en dat hij veranderd, maar waarschijnlijk zal dat nooit gebeuren. Ik ben het zat om uitgescholden te worden, en in ruzies te moeten zijn met iemand die zo koppig is dat als ik 1000 x vraag om te stoppen, hij alsnog niet stopt. Ik ben klaar met iemand die om de zoveel weken weer zegt dat hij niks met mij te maken wil hebben en nooit een relatie met mij wilt hebben, terwijl ik zo erg mijn best doe. Ik ben er gewoon klaar mee om zo behandeld te worden, maar het lukt mij gewoon niet om eraf te komen. Elke keer als ik denk dat ik er klaar mee ben, blokkeer ik hem voor 5 min en dan raak ik zo in paniek om alleen te zijn dat ik weer ga smeken voor contact. Ik ben zo klaar met mijzelf op deze manier. Ik haat mezelf dat ik zo zwak ben, maar ik probeer het echt. Ik weet niet meer hoe ik hieruit kom, en het enige wat ik wil is een leuke tijd met iemand die mij support en lief voor mij is. Heeft iemand zoiets soortgelijk meegemaakt en hoe heb jij het aangepakt om hieruit te komen?

Bezig met laden...

12 Reacties

07 juni 2023
Hi Colleen,
Ik ben sinds anderhalve week alleen…. Ik herken mezelf in jouw verhaal. Het enige wat ik gelukkig niet had was fysiek geweld. Mijn ex had ook vrij snel aan het begin van onze relatie heel mijn verleden doorgespit via m’n telefoon/laptop enz. Ook ik had voor hem contacten die hij mij niet in dank afnam. Ik werd ook meteen beschuldigd van ontrouw want ik had dat nooit eerlijk aan hem verteld (ik vind dat ik zelf bepaal wat ik vertel en vooral wat voor zijn tijd is gebeurd en ook geen waarde heeft). Hij zag dat anders en daardoor was er een ellenlange discussie. Door mij (ja…. Mijn schuld) kreeg hij een terug val met drugs. Ik was zoooo ongerust toen hij uren/dagen verdween. En voelde mezelf zoooo schuldig. Uiteindelijk werd het van kwaad tot erger en werd ik wekelijks beschuldigd…. Gewantrouwd… en deed ik steeds meer m’n best om de “perfecte” partner te zijn. Ik werd dagen genegeerd of sarcastische en denigrerende opmerkingen werden er naar mijn hoofd geslingerd. Hij zorgde ervoor dat ik helemaal gek werd door me continu zo op de kast te jagen en steeds na elke ruzie was hij de liefste. Low/high. Ik wilde de lieve hij… en daar deed ik zo ontzettend m’n best voor maar niks was genoeg. Ik begreep niet wat ik steeds weer verkeerd deed en ik snapte z’n mood swings niet. Soms begon ik sorry te zeggen voor dingen die ik niet eens had gedaan en daar maakte hij dan weer misbruik van op een volgend moment. “Wist je nog dat je toen zei dat je niks had gedaan en toch niet zeker meer wist en sorry zei” ja… ik twijfelde zo aan mezelf op den duur. Ik dacht echt dat ik gek was. Ondertussen heeft hij drie jaar lang tegen mij gelogen over zijn verslaving ….. over z’n werk….. over het controleren…. Schulden…. Therapie…. Opname….
Ik ben een jaar bezig geweest om te achterhalen wat er nu eigenlijk aan de hand is met mij…. Hij…. Hij is er aan de hand. Hij is een verslaafde verborgen narcist.
Ik ben heeeel bang om alleen te zijn/blijven. Nu na anderhalve week ervaar ik ergens heel veel rust en aan de andere kant nog heel veel stress en “ik kan het maar niet begrijpen”.
Ik ben in therapie ik ga naar meetings en ik omring mij met fijne mensen en probeer dag bij dag door te komen met wat IK wil doen.
Het is een proces …. En dat kost tijd…. En heel veel energie. Tranen en pijn…. Maar praten helpt! En vooral met mensen die je begrijpen en weten hoe lastig het is om weg te gaan bij die persoon waarmee je ook een trauma band hebt opgebouwd ….. heftig .. maar er is echt hoop op herstel! Ik zit daar ook nog in….
Liefs Meis
06 juni 2023 (bewerkt)
Eerlijk? Het is niet moeilijk, maar de meesten van ons hebben zich aangeleerd om dit niet te doen. Met soms alle gevolgen van dien. ik heb er zelf voor gekozen, jaren geleden al, om mijn circle echt klein te houden. Ik ben echt niet perfect, maar ik heb in de loop der jaren geleerd dat ik loyaler ben dan de meesten om me heen. Ik geef nog steeds heel veel, maar ik verwacht wel bepaalde basis terug. Krijg ik dat niet, dan ban ik die persoon uit mijn leven. Zo kan ik mezelf blijven, veel liefde geven en word ik beperkt gekwetst.
06 juni 2023
Inderdaad Sjoerd
05 juni 2023 (bewerkt)
Ben je gelukkiger alleen? Of ben je gelukkiger met hem , met alle gevolgen van dien?
Zelf heb ik 1x een huiselijk geweld incident meegemaakt, en ik heb besloten om direct weg te gaan. Hoe moeilijk ook. Maar ik weet gewoon dat dit soort dingen van kwaad tot erger gaan. Het is voor een ander vrij gemakkelijk om te zeggen wat je wel / wat je niet moet doen. Maar feit is, alleen jij kan dit voor jezelf besluiten. Zelf kan ik niet leven met een persoon die ik mijn hele hart geef, terwijl ik er alleen maar ellende voor terug krijg. Volg je hart, praat met mensen. Ga een keer naar je huisarts om hierover te praten. Je hoeft niet 1,2,3 te besluiten, pak alles met kleine stapjes.
Maar zorg goed voor jezelf, blijkbaar doet hij dit niet voor jou . Heel veel sterkte met alles wat je besluit.
06 juni 2023
Dat kan zo ontzettend moeilijk zijn, voor jezelf kiezen!!!
04 juni 2023
Hallo Colleen,


Dit zijn hele heftige en lastige situatie om in te zitten.

Het is voor je zelf ook belangerijk om het voor je zelf te accepteren en bewust van bent dat je hier in zit. En door hulp te vragen merk je misschien al dat je er mee bezig bent.


Het is ook goed om hier met mensen te praten over te praten waar je close mee bent.
Dit haalt ook de eenzaamheid misschien weg en voel je zelf ook iets sterker.


Misschien bij een psycholoog nagaan of er vormen van trauma's, Ptss, depressie Etc. zijn.
Dit soort zaken kunnen ook invloed hebben op je beslissingen maakt op dit moment.


Ben er ook bewust van dat als hij echt spijt zou hebben van zijn gedrag. het gedrag ook zou veranderen.
Achteraf praten is makkelijk natuurlijk, maar dat haalt de schade niet weg.
Sterker nog, het zorgt voor meer schade.

Wat hij ook allemaal doet is ook nog eens juridsche strafbaar.

En des te eerder je weg gaat. Des te eerder je naar een relatie kunt gaan toe werken met iemand, waarin jij wel leuke tijden
kunt maken met iemand die jou support en lief voor je is!

Ik snap dat het moeielijk voor je is! Maar je lijkt me een heel lief en aardig persoon
En daarom is het ook juist belangerijk voor jou om in een lieve en supportive relatie terrecht te komen.
want dat gun ik je! Maa het is ook heel belangerijk dat je je dat zelf inziet!

Dit is eerste stap is misschien moeilijk maar ik heb er het volle vertrouwen dat jij er goed uit gaat komen!

Je hart zit op de juiste plek!

You've got this!
















04 juni 2023
Ik ben het eens met Sharon
03 juni 2023
Lieve Colleen,

Wat knap en fijn dat je met ons je verhaal wilt delen. Ik kan me best voorstellen dat het misschien moeilijk voor je is geweest om dit op te schrijven en daarna ook nog te delen met ons, bedankt daarvoor.

Ik snap heel goed wat je zegt. Zelf heb ik 10 jaar geleden in een zelfde soort situatie gezeten. Ik was net als jou tot over mijn oren verliefd, helaas alleen op de verkeerde jongen.
Zijn negatieve gedrag werd net als bij jou opbouwend steeds erger en heftiger. Van verbaal naar fysiek geweld en daarbij ook seksuele misbruik. Waarom ik dit over mijzelf vertel? Ten eerste om je te laten zien dat je echt niet de enige bent die dit moest overkomen...en je kunt en mag dus ook zeker met mij of andere lotgenoten praten.
En ten tweede om je te laten zien dat ook ik uit deze nachtmerrie ben gekomen.

Ik proef uit jouw verhaal dat je weet dat hij geen goede man (meer) voor jou is. Zijn gedrag en fysiek geweld naar jou is niet oké. Je moet jezelf hierin ook gaan beschermen en de eerste stap hierbij is een punt zetten achter de relatie. Hoe hard het ook klinkt, maar mensen veranderen niet zomaar. Hij vervalt in zijn oude negatieve gedrag, dus dit ga jij helaas ook niet meer kunnem veranderen aan hem... Nu is het dan tijd om voor jezelf en je eigen geluk te kiezen. Dit zal zeker heel moeilijk zijn en je zult wellicht vaak terug willen keren naar hem, maar dit moet je echt proberen niet te doen.

Je kunt je beter gaan focussen op mensen en dingen die jij leuk vind en die jou blij maken. Ga lekker sporten, je (oude) hobby's oppakken, iets leuks doen met vrienden of familie of maak nieuwe vrienden (bijvoorbeeld via internet of via leuke (sport-)clubjes).
Op internet heb je ook allerlei forums om met nieuwe mensen in contact te komen.

Voor nu hoop ik echt dat je inziet dat je toekomst met hem niet zal veranderen en je beter voor jezelf kunt kiezen. Heel veel sterkte de komende tijd! Mocht je eens willen babbelen, dan kun je me altijd een berichtje sturen!

Veel liefs,
Sharon
03 juni 2023 (bewerkt)
Beste Colleen,

Dit verhaal is deels herkenbaar voor mij. Mijn ex partner was ook erg bezitterig, jaloers, dominant en onredelijk. In het begin van onze relatie keek hij al gauw in mijn telefoon en kwam hij dingen van mijn verleden tegen. Daarna foto's van mn ex. Hij deed er altijd zo moeilijk over en hij vernederde mij, schold me uit en heeft mij ook een aantal keren fysiek mishandeld. Geloof me, dit verdien je niet! Het is niet leuk om alleen te zijn maar wat je nu mee maakt is ook niet leuk! Als je nu gelukkig zou zijn dan was er niets aan de hand maar dat ben je niet. Wanneer je alleen bent heb je in ieder geval nog de kans om iemand tegen te komen die wel goed is voor je. In een relatie blijven om niet alleen te zijn is niet de juiste reden. Ik heb uiteindelijk de knoop doorgehakt en ben weggelopen. Helaas hebben we nog een koophuis samen waar we wat mee moeten. Het lijkt me ook totaal niet verstandig om met zo iemand kinderen te nemen. Ik wens je veel succes en hoop dat je wel de kracht krijgt om voor je eigen geluk te kiezen en anders te kijken naar de situatie. Je zult echt wel iemand beters leren kennen hoor. Gewoon leuke dingen doen met vriendinnen en vrienden en sporten. Komt echt goed!
03 juni 2023
Beste Colleen-62,

Wat een heftig verhaal.
Mijn schoonzuster zei me ooit "Wanneer je niet alleen kan zijn, kan je ook niet samen met iemand zijn."

"het enige wat ik wil is een leuke tijd met iemand die mij support en lief voor mij is. Heeft iemand zoiets soortgelijk meegemaakt en hoe heb jij het aangepakt om hieruit te komen?"

Je "support" kan je geloof ik wel hier vinden op slachtofferhulp.
Hoe je er verder uit komt dat moet je zelf beslissen, het is jouw leven!

Ik haal hier een zin uit wat je had getypt.
"Het doet gewoon zoveel pijn, want ik heb 4 jaar lang zooo mijn best gedaan om hem gelukkig te maken."

Het is jouw taak niet om hem gelukkig te maken, je bent zijn mama toch niet of wel? of ben je een partner van elkaar?
Het is jouw leven en jouw relatie, persoonlijk had ik allang ADIEU gezegd!!!
04 juni 2023
Adieu zeggen, dat is zo makkelijk niet! Ik dacht dat het leven gewoon zo was en dat ik er mij maar in moest schikken. Veranderen van je verwachting is een zwaar proces. In mijn geval moet ik mij steeds voorhouden dat ik geen kind meer ben bij mijn moeder die mij domineerde en mij niet begreep. Ze kon niet anders, het was haar intense aard en verwaarlozing in haar jeugd, maar ik zit er maar mooi mee..ik ben nu 85 en alle beetjes helpen maar ik denk niet dat ik er ooit van af kom; een loeigevaarlijke onbewuste verwachting dat er een ideale partner bestaat die dat gebrek aan moederliefde geheel kan vervullen. Het zou al mooi zijn als je partner je een beetje begrijpen kan en zich niet verlaten voelt als je in de put zit. Dat zou al heel bijzonder zijn. Kortom, ik weet het ook niet meer hoor
03 juni 2023
ik weet het echt niet. ik heb het een beetje anders zelf eindeloos volgehouden maar nu ben ik eindelijk alleen doordat mijn partner is overleden. ik kijk terug op mijn leven, ben nu 85 jaar, en besef dat ik mijzelf in het alleen zijn niet kon vinden