Hoi Borre,
Ik heb daarin ervaring in. Denk de beste tip vanuit mijn kant ga naar mensen die je echt vertrouwd erover praten. Je moet wel aan jezelf denken of het goed voelt en tot hoever je het aankunt om je verhaal te delen. Als het niet in één keer lukt kan je er altijd later erop terug komen naar de mensen die je vertrouwd en hebt vertelt.

Hi Borre,
Super naar en zwaar dat het voelt alsof je met een geheim moet leven.
Dit heb ik ook ervaren, maar vooral door schaamte en schuldgevoelens vanuit mijzelf. Hoe ik het alsnog heb kunnen delen is door films/series/boeken etc te vinden waar ik mijn verhaal/geheim in herkende en deze met ze te delen of samen bekijken. Ik heb bijvoorbeeld The perks of being a wallflower gekeken met mijn moeder. Zo kan de eerste stap voor je omgeving gezet worden om kennis te maken met jouw geheim. Dit kan misschien een laagdrempelige ingang bieden om het met ze erover te hebben, en voor hen om misschien vragen te stellen.

Liefs, Jackie