Wat betekent de lockdown in jouw situatie?
De maatregelen rond de strengere lockdown en het idee over de avondklok roepen veel reacties op. Mensen voelen zich beperkt in hun vrijheid. Dat kan stress opleveren. Of eenzame gevoelens, omdat ze minder contact hebben net anderen en hun verhaal niet meer zo makkelijk kwijt kunnen. Want videobellen is niet voor alle gespreksonderwerpen geschikt.
Weer anderen denken aan kinderen en mensen die mogelijk als slachtoffer in een benarde situatie zitten.
Hoe ga jij hier vanuit jouw situatie mee om? Raken de lockdown en de beperkingen jou als ‘slachtoffer’? En zo ja hoe? Of heb je tips hoe ermee om te gaan?
Bezig met laden...
1 Reactie
Lichamelijk, sta ik stil. Door lockdown geen behandelingen. Fysio is beperkt en revalidatie traject niet mogelijk door psyche gesteldheid. Ze noemen dat belastbaarheid en stabiliteit. Dit is dus niet goed bij mij. Hoe ermee om te gaan?
Dat zou ik niet weten. Probeer elke dag te overleven (PTSS en persoonlijkheidsstoornis met beperking van lichamelijke klachten).
Wat tegen depressie helpt.. stukje lopen, mindfullness. Helpt deels bij mij.
Dit is wat ik doe. Zonder dat is het heel zwaar. Dus volhouden en doorgaan.