Overslaan en naar de inhoud gaan
Terug naar Voor slachtoffers van geweld

Mijn partner is een narcist

Ik weet me echt geen raad meer, in het begin was hij een heel ander mens maar goed dat is vaak zo. Het begon zo’n 3 jaar geleden ongeveer we leerde elkaar kennen via een datings app alles was wel oke er waren wel wat rare dingen maar goed dat zie je achteraf pas in. Ik zie nu dat hij een zware narcist is en hoe graag ik hem ook wil veranderen dit is zijn karakter en dat zal altijd zo blijven. Ik heb met mijn stomme domme kop een auto op mijn naam gezet wat die de hele tijd tegen mij gebruikt. Als er niet betaald is en ik niet doe hoe hij wilt dan gaat die mij bedreigen chanteren dat die niet gaat betalen, er zit ook schade aan de achter bumper die hij zogenaamd steeds laat maken maar telkens is er wel weer iets. 

Ik heb helaas een domme fout gemaakt door contact te zoeken met een andere man, maar toentertijd zei hij altijd tegen mij jij wordt mijn vrouw nooit dus toen zei ik oke dan ga ik verder met mijn leven en dat deed ik ook en leerde iemand anders kennen. Achteraf is dit een bepaald patroon van mij en zoek ik afleiding bij andere mannen omdat ik gewoon een trauma heb maar dat zal hij nooit begrijpen hij vind dat ik ben vreemdgegaan en dat krijg ik elke dag te horen, elke dag ben ik een kk hoer moet ik mijn kont uitgeven en zo kan ik nog wel even verder gaan. Daarbij is een jaar geleden helaas iets heel ergs gebeurd, het liep helemaal uit de hand.

Ikhad een bedrijfsfeestje was me aan het omkleden en toen bleef hij mij kleineren uitschelden voor hoer dat ik daar heen wil gaan omdat er ook andere mannen zouden zijn maar niks was minder waar want het was alleen voor onze afdeling en dat zijn alleen vrouwen. Maar hij bleef steeds maar doorgaan en ik had vaak aangegeven dat het niet oke is en dat hij mijn grenzen aan het overschrijden is en toen hij zich daar niks van aantrok en ik was op dat moment hysterisch aan het huilen toen zei hij nog een aantal dingen en heb ik gezegd je moet nu weg want anders gaat het knopje bij mij uit. Nou natuurlijk deed hij dat niet dus toen heb ik een mes gepakt en gedreigd hem te steken als die niet weg zou gaan, vervolgens wilde hij het mes van mij afpakken maar hij pakte het bij de scherpe kant en verwonden hij zich hierdoor. De wond was erg diep pezen en zenuwen waren beschadigd en hij moest geopereerd worden, ook liep hij met gips voor 2 maanden en moest hij langdurig revalideren. 

Ik voel me natuurlijk ontzettend schuldig maar ik weet ook dat als hij mijn grenzen had gerespecteerd dit niet was gebeurd. Ook dit krijg ik elke dag te horen natuurlijk en dat ik er niet voor hem was dat hij alles zelf moest doen (dit is niet waar ik was er elke dag en nacht voor hem). Als ik huil omdat hij me zo kleineert en kwetst dan is het altijd “jank niet zo je bent een volwassen vrouw” dus ik voel me altijd heel eenzaam want empathie hoef ik niet te verwachten en dat heeft ervoor gezorgd dat ik depressief ben. Ik heb geen vrienden meer alleen nog mijn ouders en broertje de rest van mijn familie woont niet in Nederland helaas. Elke dag denk ik wat nou als ik er gewoon een einde aan maak maar ik kan mijn ouders die pijn niet aandoen, maar elke dag is voor mij moeilijk omdat ik weet dat ik het nooit goed kan doen ik voel met waardeloos en ik krijg ook steeds te horen dat ik een niksnut ben. 

Als ik die auto niet had dan was ik allang weggegaan maar ik zit hierdoor vast aan hem en hij weet dat en gebruikt dat dan ook tegen mij. Ik voel me leeg en kan hier met niemand over praten want mijn beste vriendin is weggegaan omdat ze het niet kon aanzien hoe ik hier aan kapot ga. Want emotionele mishandeling is ook mishandeling. Ik weet niet meer wat ik moet doen maar weet wel dat ik dit niet lang meer volhou.

Bezig met laden...

5 Reacties

15 juli 2025 (bewerkt)
Lieve Nowi,

Je verdient zoveel beter... Niets is het waard om in die situatie te blijven.
De auto is een middel om te kunnen doen wat hij doet. Al moet je 'm in het kanaal rijden om ervan af te zijn - wat een statement! - maar zorg dat hij geen enkel middel meer heeft om je in zijn greep te houden.

Ik heb ook in een narcistische relatie gezeten. De eerste 2 weken waren betoverend mooi. Zo mooi dat ik er 13 jaar voor gevochten heb om het terug te krijgen. De meest absurde situaties heb ik met hem meegemaakt. Telkens wanneer ik dacht dat hij de grens bereikt had, ging hij die ook weer over, mentaal, emotioneel, seksueel, financieel, spiritueel,...
Ondertussen is ons kind 4 jaar. Ik krijg nog vaak de vraag waarom ik juist met hém een kind heb gemaakt... Onbegrijpelijk natuurlijk, maar niet minder isolerend om die vraag te krijgen. Onze zoon beschermen was wel de drive om hem 3 jaar geleden onder politiebegeleiding en met een deurwaarder buiten te zetten. Het heeft me 3 rechtzaken en duizenden euro's gekost, maar het was het waard. Toch was ik niet voorzien op de weerslag. Ik haalde al jaren mijn energie om te blijven vechten uit mijn boosheid en toen die wegviel crashte ik op het werk. Een zware burn-out... Een maand later kreeg ik nog een diagnose: een zeldzame tumor van 10cm in mijn heup waar de specialisten niets aan kunnen doen.
Meteen kwam de boosheid terug; hij had me letterlijk kanker gegeven!
In het traject van de burn-out leerde ik deze emoties kanaliseren naar iets positief. Ik kwam op het pad van zelfheling, startte een holistische coachingpraktijk en ben nu een workshop rond zelfheling na een narcistische relatie aan het schrijven.

Je kunt 2 kanten op als slachtoffer van een narcist: je ontwikkelt een depressie of je wordt zelf ook een narcist (tegenover hem althans). Wat doe je met een dier dat ongewenst in je huis zit en dat je niet kunt doden? Je jaagt erachter tot hij zelf de deur uitstormt. Narcisten jagen op empathische mensen? Draai de rollen om. Controleer alles, hou een logboek of dagboek bij, verzamel bewijzen en bereid je voor op de ultieme reddingspoging. Het is extreem en beangstigend misschien, maar voor mij werkte het bevrijdend. Deze laatste fase geeft je gek genoeg jouw eigen macht terug. Het bevestigt je als empathisch en liefdevol wezen dat niet aan zichzelf moet twijfelen. De eigenschappen waar de narcist op teerde herstel je terug in hun waarde. Je beseft hoe sterk je bent.

Ja, je zult misschien rouwen... maar om de illusie, niet om de persoon. Om de verloren jaren en dromen die je in die jaren had willen verwezenlijken, niet om de relatie. Maar tegelijk zal je beseffen dat alles (nog) mogelijk is nu je bewust bent van je eigen kracht.

De manier waarop je het gesprek voert en de voorbereiding is wel belangrijk.

Laat je niet meezuigen in zijn spelletjes, maar neem het heft in eigen handen! Geef niet op!



Deze reactie is aangepast door een beheerder.
15 juli 2025 (bewerkt)
Misschien nog even toevoegen ivm het mesverhaal:
Er is niets om je voor te schamen! Een narcist deinst er niet voor terug om je in een hoekje te duwen en af te maken. Je 'fight of flight'-respons heeft goed gereageerd. Dat hij het signaal heeft genegeerd en zelfs aangegrepen om de situatie te verergeren had maar één doel: je in eigen schuld of schaamte onderdompelen.
Hun superkracht is het 'lezen' van empathische gevoelens en oorzaak-gevolg deducties maken in een fractie van een seconde. Hun superwapen doet een beetje denken aan de parasitoïde voortplanting van de sluipwesp: eitjes leggen in een rups waarna de larven de rups van binnenuit opvreten.
De emoties die de narcist wil opwekken bij zijn slachtoffer worden idealiter opgewekt door zelfreflectie en zijn zelfvoorzienend: twijfel, schaamte, schuldgevoel, onzekerheid,....

Wees dus trots op jezelf! Je hebt het lef gehad om voor jezelf op te komen in een onmogelijke situatie. Cultiveer die vechtlust op een positieve en anticiperende manier, zodat het niet meer zover moet komen dat je jezelf moet bewapenen om (emotioneel) te overleven. Zelfliefde is jouw wapen en mensen die het waard zijn om bij jou te zijn zullen dit alleen maar respecteren!

26 juni 2025
kijk hoe je van die auto af kunt komen. Dan heb je het halve of msch hele werk al gedaan. Misschien kun je hulp krijgen van politie? Dat vraag ik mij weer af. Zij kennen de wetten lijkt mij en ook de wegen daartoe. Er is gratis rechtshulp her en der, maar dat heeft veilig thuis of slachtofferhulp dacht ik ook. Go girl.
25 juni 2025
Hoi Nowi,

Heftig allemaal jouw verhaal, en op bepaalde punten herkenbaar.
Het is inderdaad goed dat je het hier deelt.
Probeer jezelf niet de put in te praten.
Zoals ik begrijp heb je een baan. Dat zorgt al voor onafhankelijkheid.
Betreffende de auto; die staat op jouw naam, dus jij bent eigenaar. Nog niet tegen hem gaan uitspelen. Maar wel gaan onderzoeken hoe je dit het beste aanpakt qua verzekering etc.
Door alle emoties en emotionele gebeurtenissen bevind je je in een soort rollercoaster.
Probeer voor jezelf een stappenplan te maken, toekomstgericht.
Bedenk dat een narcist je rot het uiterste kan tergen; en dan kun je inderdaad jezelf iets willen aandoen of hem. The beaten wife syndrome.
Laat het niet zover komen, voor jezelf niet en jouw toekomst.
Ventileer hier, bezoek je huisarts en eventueel een praktijkondersteuner psycholoog. Blijf maar je partner vaag hierover en probeer hem niet te triggeren of te verwijten. Het belangrijkste is dat je veilig uit deze situatie komt.
Nu ben je uitgeput en leeg. Als hij een narcistische persoonlijkheidsstoornis heeft dan zal hij je mentaal en fysiek compleet uitzuigen. Wees op je hoede, hij zal niet veranderen. Er is een betere toekomst ook voor jou. Dat zie je nu waarschijnlijk niet, maar die is er.
Als je de kracht en energie hebt maak het plan;
zorg dan ervoor dat hij geen toegang heeft tot passwords, bankgegevens,
DigiD etc.
Maak afspraak met huisarts.
Praat met een vertrouwenspersoon op het werk.
Pas de Grey rock methode toe hem aangaande.
Probeer goed en gezond te eten.
Vertel uitsluitend aan mensen die je 1000% kunt vertrouwen dat je wilt breken.


25 juni 2025
Dag Nowi, je verhaal raakt mij en geeft meteen aan waar het probleem zit. Goed dat je dit gedeeld hebt met ons, want het laat ook zien dat je eruit wil en daarmee bedoel ik de situatie en niet het leven! Heb je geprobeerd om contact te maken met instanties die je daadwerkelijk kunnen helpen? Sterk huis, veilig thuis, slachtofferwijzer.nl….Meestal helpt een eerste gesprek je om verder te kunnen gaan, dit heeft mij destijds ook geholpen om de keuze te maken voor een normaal bestaan. Doe het voor jezelf en bedenk dat voor bijna alles een oplossing is, maar je zult die eerste stap zelf moeten zetten. Maar blijf vooral delen wat er speelt in je leven, want dit zijn de eerste stappen op weg naar een oplossing. Heel veel sterkte, moed en kracht wens ik je toe.