Herbelevingen, oplossing?
De laatste paar weken worden de herbelevingen steeds sterker. Wegdrukken lukt me niet meer. ‘s-Nachts word ik zwetend en echt heel onrustig wakker hiervan. Midden in de nacht ga ik dan maar douchen, omdat ik me vies voel maar ook omdat ik het gevoel heb dat dit helpt om uiteindelijk in slaap te vallen.
Ik had zo gehoopt dat het weg zou gaan. Het lijkt alleen maar erger te worden. Ik begin steeds meer te drinken om maar in slaap te vallen. Dat is geen goede oplossing op de lange termijn, dat weet ik.
Hoe kan ik het beste met de herbelevingen omgaan? Heeft iemand hier een goede tip voor me?
dank alvast, groet Tom
Bezig met laden...
8 Reacties