bij mij is vandaag de rechtzitting ik heb niet het idee dat we erg serieus genomen worden, maar de schade die je erraan over houd zal je de rest van je leven achtervolgen. ik hou je op de hoogte van de uitspraak. en altijd politie inschakelen! slachtofferhulp helpt ons enorm. hou je taai

Ook ik herken de emoties die je beschrijft en het soort van gelijktijdig optreden ervan. Wat naar dat het ook zo lang nog aanhoudt. Het je inmiddels een manier van verwerken die voor jou helpt? Ik hoop het! Ik ben ook opzoek naar een manier om nare gebeurtenissen en emoties te verwerken maar als ik therapieën zie waarbij je alle gebeurtenissen constant gaat herhalen wordt ik toch bang. Ik hoor graag van je hoe je dit hebt aangepakt.

Ik herken zo van wat je verteld!. Ik kom uit een relatie van 23 jaar en ben geestelijk en lichamelijk mishandeld. Ook was mijn ex in de laatste fase van onze relatie met dingen bezig wat ik zie als vreemdgaan. Ik ben nu 4 jaar bij hem weg en voel zoveel !!!. Woede,haat,pijn en verdriet En alle vragen die zich constant afspelen in je hoofd. Ik heb mijn tijd verknoeid in een relatie waar niks goeds uit voort is gekomen (behalve mijn 2 dochters). Ik dacht als ik bij hem weg ben kan ik eindelijk genieten van het leven . Nou dat lukt tot op de dag van vandaag nog steeds niet. Ik heb ptss en zit aan de antidepressiva. Heb revalidatie traject moeten volgen door een mishandeling van hem en volg trauma theraphie. Ik denk dat voor jou theraphie ook verstandig is. Er niet mee blijven lopen maar hulp vragen bij het verwerken van dit alles. Ik denk dat de woede, pijn em verdriet altijd aanwezig zal blijven als je aan hem denkt maar door middel van therapie kun je er mee leren omgaan.

is EMDR een oplossing bij een therapeut . kan je goed praten en in je hoofd je agressie kwijt , ik was ook erg boos naar mijn mishandeling ben twee keer naar EMDR geweest en helpt bij mij wel sterkte . verneem het wel hou het gaat

Beste Newonhere, Het is heel herkenbaar wat je schrijft en je bent er zeker niet de enige in. Wat ik je kan adviseren en wat velen van ons ook gedaan hebben, is hulp erbij zoeken. Als jij met al die gevoelens en triggers leeft, dan is de kans groot dat dit niet met rust over gaat en ook tijd er over heen laten gaan heeft dan geen zin. Dus even naar de huisarts en een verwijzing vragen voor een therapeut en het liefst één die ervaring heeft met trauma gerelateerde klachten. Soms heb je gewoon even wat hulp nodig. Heel veel succes en sterkte ! Liefs, Yvonne