Afvallen na ongeluk
Goede dag allemaal.
Heb hier op 6 juni mijn uitgeschreven verhaal neer gezet na een ongeval. Met lange nasleep.
Helaas liep ik vorige maand fysiek en geestelijk even helemaal vast. Fysieke deel is naar waarschijnlijk opgelost. Kwam maar niet verder met buigen. Heb kijk operatie voor gekregen en is hoop littekenweefsel verwijderd. Nu nog de wond laten genezen. In afwachting of ik dan mijn knie verder kan buigen.
Het geestelijk deel is redelijk bekoeld. Mijn rust weer wat gevonden. Al springt het soms nog alle kanten op. Kan er nu beter mee omgaan.
Nadat mijn brace af mocht en wat zelf mocht lopen op weegschaal gaan staan. 13kg eraf. Ik vermoed iets met spiermassa of adrenaline.
Ben nu weer paar maanden verder en nogeens 6kg lichter. Mijn eetpatroon is niet heel anders. Al verbrand ik nu wat minder als op werk natuurlijk.
Snap zeld ook wel dat ik hiervoor huisarts kan bellen en genoeg hulp is.
Heeft iemand dit meer gehad of gehoord? Of toch weer gevalletje "typisch weer mij".
Alvast bedankt
5 Reacties
Hallo Adje37,
Net je verhaal terug gelezen.
Best heftig zeg!
Bijzonder he, hoe een mens dan onbewust reageert bij gevaar.
Hoop dat de huisarts je ondertussen heeft kunnen vertellen hoe je dat afvallen kunt stoppen en hoe je weer naar een gezond gewicht kan.
En dat je geestelijk nog alle kant op springt af en toe is logisch.
Ook ik heb, nu 6 jaar na mijn ongeval nog af en toe wat gesprekken bij een coach nodig omdat ik er dan geestelijk zodanig last van heb dat het me belemmerd.
Ik duim voor je dat je je knie ondertussen al wat verder kunt buigen, en dat je met behulp van de fysio volledig gaat herstellen.
Warme groet,
Nel
Hallo nel
Heb jouw bericht ook gelezen. En in dat opzicht valt bij mij nog in niets.
Wetend ben er heel heel goed vanaf gekomen.
Jouw herstel beperkingen nasleep is nog zoveel meer en langer. En ook moeilijk door te komen. Goed je hebt er nog hulp bij.
Mijn knie is sinds dinsdag uit verband van laatste operatie. En mag er alles mee gaan doen. Of het ook lukt is een 2de. Heb nog moeite met soepel maken. Morgen weer fysio. En gok wordt een intensieve training om soepel te krijgen en kracht terug te winnen.
Over mijn gewicht, eerste gespreken volgende week. Ben benieuwd.
Zal mij knie niet meer zover kunnen krijgen als daarvoor. Maar als ik weer kan wandelen, ben ik al blij. Dat is mijn grootste uitlaatklep.
Het is vooral veel trainen en doorzetten nu. Ben al lang blij zit vooruitgang in.
Hou je zelf ook goed.
Dank voor je reactie.
Lieve Adje37,
Uiteraard ben ik geen huisarts, maar kan dit ook spierverlies zijn? Maak je je zorgen om het gewichtsverlies? Zo wel, misschien dan toch voor jezelf prettig om de huisarts te bellen? Misschien kan die uitleggen waar het vandaan komt.
Wel heel fijn om te horen dat het geestelijke deel een stuk beter gaat. Dat het soms nog alle kanten op kan gaan is meer dan logisch en ook helemaal niet erg.
Je doet het onwijs goed! :-)
Je mag trots zijn op jezelf!
Liefs van Shyla
Hallo shyla
Dank voor je mooie woorden. Ben ook blij dat beter gaat. Geeft toch stuk meer rust in jezelf. Al zal je mij er niet gauw over horen. Weet kan altijd erger. En meer dan bewondering voor jouw hoe jij er doorheen slaat en bereikt heb. En door gaat.
Heb zelf aldoor de bouw van een spijker gehad. Lang dun en Licht. Huidige bmi is slechts 15. Waardoor ik er toch echt op me letten.
Ik denk dat je zomaar eens gelijk kan hebben....
Haai Adje37,
Fijn dat het wat meer rust geeft! Dankjewel voor je lieve woorden terug!
Als ik het zo lees zou ik toch even een belletje geven aan de huisarts. Gewoon voor de zekerheid. Wie weet geeft dat ook nog wat rust of misschien kan hij/zij tips geven om niet meer zo veel af te vallen. Uiteindelijk komt dat ook ten goede voor je lichamelijke herstel denk ik!
Heel veel liefs,
Shyla