Misbruik in relatie
Hoi allemaal..
Ik ben nieuw hier en ben ook eigenlijk heel erg zenuwachtig om dit naar buiten te brengen.Maar ik zal mijn verhaal maar eens beginnen.
Ik denk inmiddels 3 jaar geleden had ik een relatie. We waren 16-17 en de relatie was niet bepaald fijn. (het had soms zijn leuke dingen). Het ging echter bergafwaarts toen ik een avond in slaap was gevallen en wakker werd van zijn geslachtsdeel tussen mijn benen. Ik was hier heel erg van geschrokken en werd ook vrij boos. Hij beweerde dat hij niet wist dat ik sliep en ik vergaf het.
Dit begon op een gegeven moment heel erg vaak te gebeuren. Het was een vicieuze cirkel. Door alle incidenten was mijn wil voor seks helemaal weg. Hij wilde steeds meer. Dus het gebeurden steeds meer. Hij penetreerde mij als ik sliep (ik deed wel eens alsof om te kijken of hij het deed) en voelde dan de heletijd aan mijn borsten terwijl ik echt hard nee riep.
Ik heb hier nooit veel over durven praten, omdat ik het nooit als misbruik zag. We hadden een relatie. Ik had tijdens de relatie een keer met een ander gezoend en ik kreeg alle schuld daarvan. Ook daar werd het misbruik aangelinkt.
Sinds die tijd heb ik vaak nachtmerries en intense dromen (over vanalles) En ben ik soms periodes echt heel erg angstig (voor al in het donker. Ik ben dan soms bang om achtervolgt te worden). Ik leef hier dus al jaren mee en moet zeggen dat er wel mee te leven is. Ik heb nu ook een onwijs lieve vriend die het verhaal deels kent.
Ik vind het echter alleen heel erg confronterend als mijn huidige vriend mij soms aanraakt en het mij daar aan doet denken. Moet ik het dan uit de weg gaan? Of moet ik de trigger aangaan en doorgaan. Dat doe ik eigenlijk altijd, maar merk dan dat ik me daar nog lang slecht bij voel.
Ik vind het spannend om mijn verhaal te doen en vind het ook super dapper dat jullie dat allemaal doen! Bedankt voor het luisteren en lezen.
5 Reacties
Hoi Manon, ik herken je verhaal heel erg. Ik ben ook misbruikt in een relatie en heb daar nog veel moeite mee en last van. Ook in een relatie met een nieuwe (lieve) vriend, totdat die vreemd ging want hij miste de seks. Dat heeft mijn vertrouwen wel flink weer geschaad. Nu ben ik aan het daten met een jongen die wel zegt veel geduld te hebben. We kunnen altijd stoppen. Maar ik twijfel ook vaak als ik zo'n trigger heb. Ik weet van mezelf dat als ik getriggerd ben, ik het niet fijn vind om door te gaan. Als ik al twijfel eigenlijk ook niet. Wat wel helpt is stoppen, en getroost worden. Dat er ruimte is voor mij om nu wél naar mijn gevoelens te luisteren, en ze niet weg te stoppen.
En het aangeven dat ik last heb van een trigger, of dat iets niet goed voelt, of gewoon dat ik het niet zeker weet, internaliseert dan ook weer dat ik naar mezelf mag luisteren en toch weer een beetje voor mezelf ben opgekomen.
Wanneer ik een trigger wel aanga is als ik zeker weet dat ik alsnog kan stoppen. Als ik weet dat ik veilig ben. Als ik genoeg tijd heb om bij te komen, mocht het 'mis gaan'... En niet bij een 'liever niet' of een vreemd onderbuikgevoel. Dat is echt weer meer op mezelf en mijn gevoelens leren vertrouwen. En iedereen die dat niet eert, is me niet weert! ;)
Zo ook bij jou. Ik hoop dat je er je weg in kunt vinden. Het is lastig, maar je bent in ieder geval niet alleen.
Liefs Zonnestraal
Ik heb bijna hetzelfde meegemaakt. Heel dapper van je.
Helaas recent weer meegemaakt dus weet hoe je je voelt..
Ik herken het zeker.
Ja super spannend hè, je heb het toch maar mooi gedaan. Spijt zul je er niet van krijgen.
Het is bijzonder sneu dat de relatie met je huidige lieve vriend zo beïnvloed wordt door vroegere ervaringen.
Dat is echt zo. Velen van ons zullen dat herkennen. Dat dromen en de triggers. Dat gaat niet vanzelf over of voorbij! Er is wel iets aan te doen. Werk aan de winkel anders blijft dat een wissel trekken op je huidige relatie. Als je een seksuele ervaring tegen je zin hebt, dan is dat ingrijpend. Professionele hulp is echt nodig!
Overleg te je huisarts en zoek naar een gespecialiseerde ggz instelling die aangetoonde ervaring heeft in het helpen van mensen met seksueel misbruik. Doe het en je kunt het niet snel genoeg doen.
Je kunt daarnaast ook life met lotgenoten over je ervaringen praten. Slachtofferhulp organiseert daar bijeenkomsten voor die ik warm wil aanbevelen.
Stel je huidige relatie niet langer op de proef. Ik wens jou en jullie samen veel ?.