Ik moet even wat kwijt

Ik snap het wel. Ik hoop en wens dat jij hier overheen komt en jezelf het leven gunt!

hoi Nijntje595, Wat ontzettend dapper dat je het deelt. Als een deur van iets wat traumatische is open gaat, is dat zacht gezegd heftig. Ik weet er alles van. Ik wist totaal niet hoe ik er mee om moest gaan en dacht dat het gek was, ik kan je zeggen dat dit niet gek is. Ik kreeg helaas de deur ook niet meer dicht, eerst wilde ik dit zo graag omdat ik iedereen 'normaal' door zie gaan met leven en ik sta steel. Maar nu ik weet hoe ik er bij me zelf mee leer omgaan, zou ik dit niet meer willen. Ik was een heel ander persoon, ik leefde mijn leven zo als iedereen dat van mij wilde. En nu voelt het vrij, ik mag me zelf zijn, ik mag doen wat ik wil. Ik heb een hoop trauma's, toen de deur hier van open ging was dit echt heftig! maar nu ik er mee leer omgaan, lukt het me aardig normaal te functioneren. Ik heb mijn trauma'a in boxen gedaan. Box 1 daar zit alles in van mijn psychische mishandelingen, box 2 zit alles van de emotionele mishandelingen en box 3 zit alles in van de seksuele mishandelingen. Daar naast heb ik een box die "IK" heet, hier kijk (probeer) ik naar te kijken als ik me even niet fijn voel. Ik kijk dan naar wat ik leuk vind, zo haal ik me zelf uit de herbelevingen en flashbacks en pas ik het ook toe als ik me ff helemaal ruk voel. ik weet niet of je er iets aan heb, maar weet dat al het nare wat je mee maakt hoe klein het ook is sporen kan maken. Voor al nooit meer tegen je zelf zeggen dat het maar een aanranding is, dit had niet mogen gebeuren. wees lief voor jezelf, het is oké om je ff helemaal ruk te voelen.

Hi lieve jij, Je zegt het al mooi “..waarom zou het dan zo een grote impact hebben?” Precies dat mag je voor jezelf onthouden? Een tijdje terug ging ik ook op pad met een bevriend koppel en een van hun vrienden. Ik wilde eigenlijk niet, zag er erg tegenop vanwege die man. maar wilde mezelf ook niet dat plezier afpakken. Misschien heel kinderachtig maar samen met die vriendin sprak ik een codewoord/zin af. Als om wat voor reden dan ook iets getriggerd werd zou zij naar me toe komen en bv. even kletsen. Was heel fijn, het idee dat je op iemand kan terug vallen. En voor haar was het ook fijn. Ze kan niet in mn hoofd kijken, maar zodra ik onze zin zei kon ze me helpen. Het ging super goed die dag. 1x overviel me maar iets wat ik ook nog goed zelf aan kon. Ik weet niet hoever jij bent in je proces. Je zegt dat je die deur nog maar pas heb geopend.. maar ik zou het heel fijn voor je vinden als jij ook een manier vind om alsnog van die vakantie te genieten ook al kijk je er tegenop. Liefs, Kate

Hi Nijntje, Heel fijn dat je ook hier jouw verhaal deelt. Een deur die open gaat in je hoofd, is heel lastig weer dicht te krijgen. De vraag is of je dat wel wilt.. Iets actiefs negeren kost heel veel energie wat op lange termijn ook niet goed is. Ik spreek dan uit eigen ervaring. Ik denk niet dat het eerlijk is tegenover jezelf om te zeggen dat het maar aanranding was, dus je stelt je aan. Ik zei namelijk precies hetzelfde tegen mezelf maar dan over verkrachting. Er zijn ergere dingen gaande in de wereld, dacht ik dan. Het is grensoverschrijdend, wat niet had mogen gebeuren. Goed dat je het nu aan mensen vertelt. Hoe reageren zij hierop? Wordt er verder over gesproken? En hoe voel je je hierbij? Weet jouw partner van de angstgevoelens die jij hebt wat betreft de vakantie? Dit kan misschien een goed begin zijn. ?

Goed dat je je verhaal deelt Nijntje, Angst is n normaal verschijnsel bij dat soort dingen wat jij heb meegemaakt .ik weet zelf niet wat t beste is wat je kan doen, vertellen of niet vertellen maar ik ga er vanuit dat b.v de ambassadeurs je.wel n gepast advies kunnen geven. Veel Sterkte!