Mijn verhaal over 12 jaar lang leven met een Narcist.

De titel zegt het helaas al. Ik ben een slachtoffer van ernstig narcistisch misbruik. Ik ben 12 jaar lang met iemand samen geweest die misschien wel niet alleen narcistisch is maar ook psychopathisch. Ik zou hier graag met lotgenoten over praten en graag willen weten waar ik het beste hulp en steun kan krijgen.

Om over de afgelopen 12 jaar te schrijven. Dan word het verhaal natuurlijk veel te lang en ik heb ook heel erg last van geheugenverlies. Zo ben ik bijna het hele eerste jaar na de geboorte van eerste zoon kwijt. Iets wat heel erg veel pijn doet. Hij heeft mij altijd het gevoel gegeven vanaf het begin al, dat ik ontzettend van geluk mocht spreken dat ik met hem was. Hij kan iedereen en alles krijgen omdat hij zo perfect is. Dit is zijn denkwijze. En dat hij voor mij had gekozen was een hele eer. Dit geloofde ik ook echt. Ik geloofde echt dat hij een hele goede man was. Hij deed ook vaak hele lieve dingen voor me en hielp mij overal mee. Helaas als ik nu de herinneringen goed terug krijg was dit meestal nadat hij iets had gedaan wat eigenlijk niet door de beugel kon. Denk aan nachten lang zijn telefoon uitzetten, wegblijven, ruzie maken en dan negeren, schreeuwen, vernederen etc. 

Ook heeft hij in de eerste jaar mij erg verwijderd van bekenden en familie. Alleen hij had het goed met mij voor. Aldus hem. Mijn moeder probeerde mij volgens hem altijd psychische ziektes aan te praten en mijn zusje was altijd jaloers op mij. mijn moeder heeft mij zelfs een keer tevergeefs in therapie laten gaan omdat zij wist hoe hij was. Maar hij praatte mij natuurlijk aan dat dit andersom zo was. Als het goed ging bij een baantje of iets waar ik plezier in had. Liet hij mij inzien dat de situatie niet goed voor mij was of de mensen daarom heen.

De laatste jaren was er duidelijk sprake van vreemdgaan. Contact met andere vrouwen die naakfoto's stuurden en whats-app gesprekken die seksueel gerelateerd waren. Dit hebben we uitgepraat en heb ik uiteraard vergeven. Ik hield ontzettend veel van hem en geloofde nog steeds dat hij echt de ware voor mij was. Hij is zelfs een keer fysiek vreemd gegaan met een andere vrouw. Maar ook over die kus had hij een smoes. Uiteraard weer ontzettend bang om hem kwijt te raken en doorgegaan met de relatie. 

Door hem zoveel de hand boven de kop te houden heb ik heel erg veel moeten liegen tegen vrienden en familie. Vooral tegen familie over financiële zaken en ik heb heel veel in mijn eentje moeten verwerken. Tot ik een keer huilend op mijn werk kwam na het eerste echte fysieke vreemdgaan van hem. Een collega vroeg mij wat er aan de hand was en wij hebben hier heel goed over gepraat. Ik kreeg een hele goede band met deze collega en we hadden veel app-contact. Ik kon erg goed met hem praten over de relatie problemen en het was fijn om een buitenstaander te hebben wie ik alles kon vertellen zonder 'consequenties'. Als ik met de gebeurtenissen rondom mijn relatie naar vrienden/familie was gegaan dan hadden zij natuurlijk gezegd dat ik uit de relatie moest stappen en dat wou ik niet. Dit app-contact heb ik voor hem verzwegen. 

Na een aantal jaren kwam een oude vriendin van mij in beeld. We hebben elkaar ongeveer 4/5 jaar niet gesproken omdat zij volgens mijn ex heel veel roddelde over ons. Maar na 5 jaar werden we weer vriendinnen en vond hij het oke dat we weer met elkaar omgingen. Vanaf Juni 2023 merkte ik veel verschil in hun gedragingen. Zo raakten ze elkaar op een vreemde rare vriendschappelijke manier aan waar ik bij was en gingen ze samen na het uitgaan door de mc-drive maar bleven wel 45 minuten weg. Als ik hem daar mee confronteerde dan zij hij dat hij haar gewoon als een soort zusje zag en heel goed met haar kon. Zij was ook echt een van mijn beste vriendinnen en ik gaf ook veel om haar dus dit begreep ik wel. Dat is ook de reden dat ik haar veel over mijn relatie had verteld. En ook over de goede collega/vriend en dat hij mij gelukkig heel veel had geholpen om mijn relatie weer op het goede spoor te krijgen. Maar ook helaas tegen haar verteld dat mijn ex dit dus niet wist. Maar mijn intuitie en onderbuikgevoel bleef aangeven dat er iets niet klopte. In september vond ik voor de eerste keer bewijs materiaal. Ze hadden tiktoks naar elkaar gestuurd en dit waren een soort van liefdes tiktoks. Nadat ik hun hiermee confronteerde zeiden ze dat dit over mij en mijn ex ging en dat hun elkaar daarover hadden gesproken. Bij de gedachte alleen al dat hun iets zouden hebben, stortte mijn hele wereld/gezin/leven in. Dus tegen beter weten in geloofde ik ze. Ik ben met haar nog een ijsje gaan eten en toen vroeg ze aan mij: denk je niet dat je zulke dingen denkt, omdat je zelf stiekem app contact hebt gehad? Hierdoor kreeg ik dus weer het gevoel dat ik "paranoïde' was en deze dingen in mijn hoofd verzon. Uiteraard was hij in deze periode ontzettend lief voor mij. Zo kreeg ik een zogenaamde "boo-basket" van tiktok en een hele dure jas. Hij hielp mij overal mee. 

Een tijdje daarna zei hij tegen mij dat hij ging nachtvissen met een vriend van hem en aan het einde van de middag liet hij mij weten dat die vriend helaas niet meer mee kon. Ik heb daar toen heel erg buikpijn van gekregen omdat ik voelde dat iets niet klopte. En toen zij ook nog liet weten dat ze die avond niet bij mij zou komen voelde het helemaal niet goed. Die nacht heb ik mijn eerste aangezichtspijn aanval gekregen waarvoor hij thuis is gekomen. (achteraf kwam er achter dat ze die avond in een hotel verbleven samen) Door alle stress, gedachten en narcistisch misbruik heb ik TMD ontwikkeld en ik had ook nog een ontstoken verstandskies. Dit alles bij elkaar zorgde ervoor dat ik heel ziek was en het heeft heel lang geduurd voordat ze konden constateren wat ik had. Ik kreeg in die tijd extreem veel pijnstilling en lag bijna altijd in bed. Dat betekende dat zij nog meer vrij spel hadden om hun affaire door te zetten. Continu voelde ik dat ze met elkaar bezig waren maar ik kon helaas geen bewijs materiaal vinden. Ondertussen werd ik echt steeds meer paranoïde en ook steeds zieker. De smoesjes van beiden kanten bleven komen. nachtvissen, uitgaan etc. helaas weet ik nu dat ze al die nachten samen weg waren door zwart op wit bewijsmateriaal. elke keer als ik ze confronteerde met elkaar bleven ze zeggen dat er iets mis was met mij. 

Uiteindelijk kwam hij op een nacht dronken thuis en toen heb ik in zijn telefoon kunnen kijken. Ze stond onder een andere naam in zijn telefoon en in zijn prullenbak zaten allemaal seksueel gerelateerde tiktoks die hij niet naar mij had gestuurd en het hele gesprek met de zogenaamde vriendin was verdwenen. De maat was vol voor mij. Ik heb ze beiden geconfronteerd en tegen mijn ex gezegd dat ik de relatie wou stoppen. Hij is toen vertrokken zonder iets nog met mij te bespreken en toen kwam hij terug met dus die vriend van mij. 

het escaleerde.

mijn ex trok mij in mijn ondergoed van bed af en ik smeekte hem of ik iets aan mocht trekken waarop ik meteen als antwoord kreeg "dat is toch niet nodig, hij heeft je toch al zo gezien! " vol ongeloof keek ik hem aan en vroeg ik wat er aan de hand was? Nadat hij mij in de stoel gooide vertelde hij dat hij wist dat ik met de jongen seks had gehad en nog meer hele wilde verhalen wie echt niet zo waren. Vervolgens belde hij zijn affaire en vroeg haar om screenshots te sturen. In die screenshots geef ik toe aan haar dat ik een grote fout heb gemaakt en dat ik ermee gestopt was en dat ik de vriend mistte. Hiervan maakten zij bewijsmateriaal dat ik ook een seksuele affaire had gehad. Ik kon mezelf niet meer verdedigen en begon alleen maar te huilen. Het hele verhaal dat ik niet meer verder wou met hem werd omgedraaid. Uiteindelijk heeft hij waar de kinderen bij waren die vriend van mij in elkaar geslagen en ook mij een klap recht in mijn gezicht gegeven. Mijn zwager heeft toen mijn kinderen opgehaald en ik ben toen met hulp van een vriendin gevlucht naar familie. 

Meteen toen mijn ex vertrok heeft hij iedereen ingelicht over mijn "affaire" en dat ik vreemd was gegaan. Hierdoor dacht mijn hele omgeving dat ik de schuldige was van de relatie. Hij snikte en huilde en kroop helemaal in zijn slachtofferol. Gelukkig had ik nog de tiktoks en duurde het niet lang dat ik ook mijn verhaal kon doen over zijn gedrag. Toen eenmaal bekend was in ons dorp en de omgeving kwamen er heel veel dingen over hem naar buiten. verhalen over zijn ontrouw die ik niet wist. Mensen die dit voor mij verzwegen hadden. Dit deed heel veel pijn. Maar er zijn ook heel veel mensen die zijn kant van het verhaal geloofden. 

Uiteindelijk hebben wij ontzettend veel bewijsmateriaal gevonden en hebben we mijn ex en zijn vriendin kunnen confronteren toen ze uiteten waren. Ze hebben toen weer een verhaal verzonnen dat ze nog maar 3 weken contact hadden. Helaas weet ik uit bewijsmateriaal dat het dus echt al vanaf juni speelt. Ik heb gelukkig nu mijn zusje en mijn ouders, familie en vrienden die mijn kant van het verhaal weten. Maar mijn ex en zij verzinnen zoveel spookverhalen met echte feitjes dat het moeilijk is om mezelf te verdedigen. Wat ik het moeilijkste vind is dat ik er nu achter kom dat hij eigenlijk onze hele relatie al over de allerkleinste dingen liegt. Ik ben nooit samen geweest met degene waarmee ik dacht dat ik samen was. En ook de herinneringen die terug komen. Hoe ze samen dingen hebben verdraaid en mij voor leugenaar uitmaakten. Ook mij en mijn zusje heeft zij en proberen ze nog steeds heel erg tegen elkaar uit te spelen. 

In de afgelopen twee maanden ben ik 8 kilo afgevallen, slaap ik niet meer dan 5 uur per nacht en heb ik als ik mijn telefoon niet bij de hand heb heel erg de neiging om bang te zijn dat ik iets mis wat ik moet verklaren of waar ik me tegen moet verdedigen. Ik heb al een paar keer de neiging gehad om te zeggen dat ik gewoon vreemd ben gegaan zodat alles stopt. Maar ik wil niet iets toegeven wat ik gewoon echt niet heb gedaan. Uiteraard heb ik wel aan vrienden, familie en vriendinnen verteld dat ik gewoon app-contact had met hem. Ik heb nu zon spijt dat ik niet eerder om hulp uit mijn omgeving heb gevraagd. Maar ook dat ik hun/haar in vertrouwen heb genomen. ik voel me ontzettend bedrogen en heb het gevoel dat ik echt niemand meer kan vertrouwen. Als er een dag niets aan de hand is, voelt dit heel onwennig. Ik ben gewend om continu aan te staan. Door gaslighting ben je gewend dat er na zonneschijn juist regen komt. 

Uiteraard bleef hij gewoon doorgaan met het manipuleren en gaslighten dus heb ik nu al wel de stap gemaakt dat hij geblokkeerd is en alle contact via mijn moeder gaat. We hebben alle zakelijke dingen gelukkig al geregeld en ook de omgansregeling met de kinderen. Het manipuleren van de kinderen is gelukkig nu nog beperkt. Ik hoop dat dit zo blijft. 

Zijn er mensen die ook zoiets mee hebben gemaakt? En waar hebben jullie hulp gezocht, ik hoor het graag.