Leven met een narcist

Hi BM. ik ben een man en was 9 jaar samen met een narcist. Ik had het pas door toen het bijna te laat was. Ik was volkomen geisoleerd geraakt van alles en iedereen. Het lukte haar zelfs om me (bijna) te isoleren van mijn dochter. Op een avond wilde ik een eind aan mijn leven maken, maar kwam er gelukkig op tijd achter dat er ook een andere weg was, vluchten. In het grootste geheim maakte ik mijn plan. Ik bracht kleren, een paar boeken en wat kleine spullen (zodat het niet zou opvallen) in het grootste geheim naar mijn moeder. Ik zocht contact met een opvangplek ver weg van mijn woonplaats waar ik (2 maanden na het maken van mijn ontsnappingsplan) terecht kon. In het stilste geheim ben ik vertrokken en heb nooit meer omgekeken. Ik was alles kwijt, ik had geen geld of bezittingen (behalve kleding en wat boeken). Ik heb haar geblokkeerd op alle social media, telefoon, mail enz. Dat was in 2019. Ik woon op een geheim adres en bouwde mijn leven inmiddels weer op. Ik ben nog steeds niet helemaal terug op het level van voordat ik de narcist ontmoet heb. ( 9 jaar horen dat je niemand bent, dat je lelijk bent, niets kan en al die andere manipulative woorden gaan niet van de 1 op de andere dag weg).

Hallo BM..het klinkt alsof je geen keuze hebt..maar die is er wel! Vrouwen opvang. Helemaal opnieuw beginnen. Wat heb je te verliezen? Je bent al alles kwijt! Je kunt aangifte doen..maar als je in dezelfde situatie blijft kan er niks veranderen! Alleen jij kunt er iets aan veranderen! Jij geeft hem alle macht! En hij neemt hem gretig! Neem de macht terug! En kies voor jezelf❣️ misschien is dit niet wat je wil lezen..maar ik heb zelf in die situatie gezeten..😔het heeft heel wat jaren gekost om voor mezelf te durven kiezen . Neem je eigen regie weer terug❣️ik wens je heel veel succes ..

Hallo BM, wat een naar verhaal ook. En heel erg herkenbaar. En ontzettend rot dat het ook zo fysiek wordt in jouw situatie. Het valt mij ook op dat er weinig hulp is voor mensen in deze situaties. Zelf ben ik bij de huisarts geweest om het te melden maar die weten ook niet wat ze er mee moeten omdat ze er vanuit gaan dat een gesprek helpt. Maar dat is juist 100% zinloos. Wat ik hier als tip kreeg is zorg dat je bewijs verzameld. Neem de gesprekken op, bewaar screenshots. Mocht het escaleren.... Het is ontzettend zwaar om uit zon situatie te komen. Het lijkt ook wel of het probleem narcisme alleen maar toeneemt. Heel veel sterkte, hoe moeilijk ook. Weet dat het niet aan jou ligt. Toon vooral geen emoties, voed zijn gevoel niet. Wees zo saai mogelijk....en bedenk ondertussen hoe je verder wilt.

Beste BM; Herkenbaar verhaal. Verwacht niet van de politie dat zij jouw situatie kunnen oplossen. Je zult voor jezelf moeten kiezen als je onder de dwingende controle van een narcist staat. Pak je vertrek zorgvuldig aan; Maak een stappenplan (in je hoofd); Stel spulletjes veilig die voor jou heel belangrijk zijn en onvervangbaar, desnoods bij een betrouwbare collega, familielid; Zorg ervoor dat je DigiD gegevens en/of paspoort, bankgegevens níet in zijn handen geraken; zijn deze gegevens al bekend bij hem, verander ze dan. Houd wachtwoorden uiterst geheim; Speel " een grijze muis" voor zolang je kunt uithouden en nog bij hem bent; gooi het op depressie en beschuldig hem niet; Probeer buitenshuis contact te leggen met iemand die je kan helpen logeren etc.; Laat de boel de boel thuis, een bankstel, kleding etc. is vervangbaar. Als je vertrekt kondig je dat níet aan. Hij zal woest worden en je leven nog zuurder proberen te maken; maar als je uit de klauwen bent dan kun je stapje voor stapje vooruit. Niemand kan dit probleem oplossen; een narcist zal niet veranderen. Alleen jij kunt losbreken. Ga voorzichtig te werk. Als je ervoor kiest om te blijven dan leef je niet met een narcist, je overleeft in de hel. Ik weet niet hoe oud je bent; maar de banen liggen voor het oprapen. Ook met ongeschoolde arbeid of minimumloon kun je zelfstandig gaan wonen en jezelf bedruipen. Als je zo lang in een relatie met een narcist kunt overleven dan ben je eigenlijk heel sterk. Gebruik je kracht om los te breken. Overigens zou ik de berichten niet op openbaar zetten; o.a. ook narcisten kunnen gebruik maken van slachtofferhulp. Let daar goed op. Veel sterkte.

Hoi BM, Wat een uithoudingsvermogen heb jij om 6 jaar lang met een narcist onder 1 dak te leven! Dit neemt niet weg dat het ontzettend naar is waar je doorheen gaat. Heb je nagedacht over wat je zelf zou willen? Gekeken naar mijn eigen ervaring ben ik redelijk snel tot de conclusie gekomen dat een probleem oplossen met een narcist niet mogelijk is en ze de boel zo weten te manipuleren dat ze toch wel overal mee wegkomen. Ik heb destijds dan ook meteen mijn spullen gepakt en ben vertrokken. Ik had sowieso al een redelijk brede rug als in dat ik me zeker niet door hem liet vertellen wat ik wel/niet mocht, dit waren voor mij de eerste signalen toen hij dacht dat hij hierover wel wat te zeggen had toen we gingen samenwonen. En juist omdat ik niet afhankelijk van hem was, kon hij mij niks maken en keerde dit zodanig dat hij zich afhankelijk van mij opstelde. Het enige wat ik toen deed is vooral mijn eigen leven leiden (werken en mijn eigen zaken op orde hebben) en mijn grenzen blijven aangeven. Dit hielp echter niet. Ik wilde voorkomen dat de ruzies fysiek werden, want zijn agressie begon zich tegen mij te keren. Ik zag " vluchten " als enige optie, wat ik dus ook gedaan heb. Hoewel ik begrijp hoe lastig het (voor de buitenwereld) is om te begrijpen waar jij doorheen gaat en het helemaal niet zo simpel ligt om bij een narcist weg te gaan, wil ik je uitnodigen/uitdagen om erover na te denken hoe jij je toekomst met deze narcist voor je ziet. Vanuit zijn kant gaat er namelijk niks veranderen, ook al beloofd hij dit 100x. Narcisten hebben niet het vermogen om in te zien wat hun eigen aandeel is in conflictsituaties en zullen altijd een ander de schuld geven. Mijn ex loopt al bijna een jaar bij de Waag (Forensisch Instituut GGZ) en zelfs daar lukt het ze niet om erachter te komen waar het probleem nu zit. Ondanks dat ik het ze meerdere keren heb uitgelegd, moeten ze het doen met de informatie die hij hen geeft. Dit wordt dus een kat- en muis spel waarbij de hulpverleners mooi om de tuin worden geleid en er heel veel belangrijke signalen/stappen worden gemist. Ook mijn vertrouwen in politie en Justitie is het afgelopen jaar verdwenen. Pijnlijk om zelf te moeten ervaren dat ze aangiftes niet serieus nemen en ook niet serieus aanpakken. Ik heb altijd gezegd: Als ik terug moet vechten zal ik dat nog eerder doen dan dat ik opnieuw de politie erbij haal die de situatie voor mij alleen maar erger heeft gemaakt. Veel sterkte en kracht toegewenst!