Overslaan en naar de inhoud gaan
Terug naar Voor slachtoffers van geweld

Leven met een narcist

Standaard profielafbeelding
BM

Dag lieve iedereen,

Ik woon al 6 jaar samen met een narcist. Hij verpest mijn leven. Ik komt bijna nooit buiten, ben al mijn vriendinnen verloren, werk niet meer (ik ben dus volledig afhankelijk van hem, maar hij wilt dit zo, maar klaagt als het hem uitkomt en vaak grote ruzies die volgen. Hij zegt letterlijk dat hij mij precies heeft waar hij wilt hebben.  

Meerdere keren per week loopt het uit de hand met kleineren, uitschelden, duwen/trekken, spuwen/of op bed/mijn kleding/in mijn gezicht/haar, maar ook slaan. 

Dit laatste doet hij niet elke week en hierdoor neemt de politie dit niet serieus. Ze denken dat wij hier samen ruzie maken, maar dit ligt zó ver van de waarheid. Soms als ik de politie bel komen ze niet eens en als ze wel komen helpen ze niet. Ze kunnen totaal de situatie niet inschatten! Meneer de narcist draait het zo om dat ik vreemdga en we daarom ruzie hadden en daar heeft de politie altijd begrip voor. Terwijl het niet waar is..  ik heb geprobeerd om aangifte te doen en toen hadden ze geen tijd. Elke poging tot die ik de afgelopen jaren heb gedaan is uitgelopen op niks. Hierdoor word mijn zelfvertrouwen nog lager.. en dat is al laag want ik word meerdere wekelijk beledigd tot op het bot. 

Ik probeer te werken, maar dit lukt niet want hij houdt dit tegen door mij uit de slaap te houden bijv. of zulke erge ruzie te maken dat ik niet kan stoppen met huilen en mijn zelfvertrouwen is al zo laag.. Ik heb al vaker gehad dat ik ineens moest huilen op werk, omdat ik dacht aan alles thuis..
Hij wilt dus echt niet dat ik ga werken en ‘beter’ word. 


Het is jammer dat er niet veel hulp is voor mensen in zo’n situatie en dat het zo onbegrepen is. 

Sterkte aan iedereen die in zo’n situatie leeft ❤️ (of heeft geleefd)


 

 

Bezig met laden...

17 Reacties

05 november 2024 (bewerkt)
Beste BM,

Bel alsjeblieft zo snel mogelijk met Veilig Thuis.
Zij kunnen zorgen voor een VEILIGE PLEK voor jou.
Wacht niet op de politie, een Narcist draait alles om - jij bent en blijft de schuldige.
De politie heeft hier geen verstand van...........
Ik heb ook geen familie of vrienden ben wel uit de 18 jaar durende situatie met Narcistische ouders gestapt, zonder iets, alleen met de kleding die ik aanhad.
STAP hieruit!!!
Ook al heb je geen inkomen en schulden.
De eerste stap zul je zelf moeten zetten: de belangrijkste WEGGAAN!!!
Met de andere reacties: ook jij kunt hier uitstappen, je houdt dit immers al 6 jaar vol.
Je wordt gegijzeld, laat dit niet meer toe!!!
Hoe moeilijk ook: ga alsjeblieft weg naar een plek waar JIJ je Veilig voelt en onvindbaar bent en blijft!!!!
Alle goeds en Sterkte!!!
03 november 2024
Wat een heftig verhaal. Ik herken veel van wat ik heb meegemaakt. Wat is dat toch dat we ons niet los kunnen maken en ons zo ongelofelijk ongelukkig laten maken😥 sterkte
21 oktober 2024 (bewerkt)
Hallo BM, er is al veel gezegd. Ik zit te denken aan een BlijfVanM'nLijf huis of iets dergelijks waar je evt. tijdelijk terecht kunt en vandaaruit zelf verder.
Dat je je niet serieus voelt genomen door politie lijkt me heel verdrietig maar rationeel gezien is het waarschijnlijk een "hij zegt-zij zegt" situatie.
Heel veel sterkte gewenst 🌼
20 oktober 2024
Beste BM, Wat een verhaal en ik kan mij voorstellen dat je niet weet waar je moet beginnen. Sowieso zijn er al goede tips gegeven van foto's maken van je blauwe plekken/verwondingen en gesprekken opnemen. Echter lijkt mij dat je niet lang(er) moet blijven om bewijs te verzamelen. Het lijkt mij dat je al voldoende bewijs hebt. En wat als hij er achter komt dat je (geluids) opnames maakt?
Kijk eens naar de sites: https://www.opvangatlas.nl/ en https://www.limor.nl/housing-first Bel hen z.s.m. voor info, en zorg dat je een koffertje inpakt, klaar zet! Vlucht en zet je 1e stap tot een nieuw gelukkig leven.
19 oktober 2024
Hi BM. ik ben een man en was 9 jaar samen met een narcist. Ik had het pas door toen het bijna te laat was. Ik was volkomen geisoleerd geraakt van alles en iedereen. Het lukte haar zelfs om me (bijna) te isoleren van mijn dochter. Op een avond wilde ik een eind aan mijn leven maken, maar kwam er gelukkig op tijd achter dat er ook een andere weg was, vluchten. In het grootste geheim maakte ik mijn plan. Ik bracht kleren, een paar boeken en wat kleine spullen (zodat het niet zou opvallen) in het grootste geheim naar mijn moeder. Ik zocht contact met een opvangplek ver weg van mijn woonplaats waar ik (2 maanden na het maken van mijn ontsnappingsplan) terecht kon. In het stilste geheim ben ik vertrokken en heb nooit meer omgekeken. Ik was alles kwijt, ik had geen geld of bezittingen (behalve kleding en wat boeken). Ik heb haar geblokkeerd op alle social media, telefoon, mail enz. Dat was in 2019. Ik woon op een geheim adres en bouwde mijn leven inmiddels weer op. Ik ben nog steeds niet helemaal terug op het level van voordat ik de narcist ontmoet heb. ( 9 jaar horen dat je niemand bent, dat je lelijk bent, niets kan en al die andere manipulative woorden gaan niet van de 1 op de andere dag weg).
Standaard profielafbeelding
BM
20 oktober 2024
Dank je wel voor je reactie Alexander.
Krijg je nog hulp als ik vragen mag?
20 oktober 2024
Nee BM, Ik ben een beetje eigenwijs en zou het eigenlijk wel moeten doen. (hulp vragen) Ik merk bijvoorbeeld tijdens teamsvergaderingen of op whatsapp bellen bijvoorbeeld dat ik het het heel erg vind om naar mezelf te kijken. Ik doe het liefst mijn camera uit. Ik heb een flink minderwaardigheidscomplex gekregen in die 9 jaar. Dus hulp vragen is misschien een goed idee, ondanks dat ik denk dat ik het allemaal zelf wel kan. En jij, heb jij een idee wat je gaat doen? En heb je hulp nodig?
19 oktober 2024
Hallo BM..het klinkt alsof je geen keuze hebt..maar die is er wel! Vrouwen opvang. Helemaal opnieuw beginnen. Wat heb je te verliezen? Je bent al alles kwijt! Je kunt aangifte doen..maar als je in dezelfde situatie blijft kan er niks veranderen! Alleen jij kunt er iets aan veranderen! Jij geeft hem alle macht! En hij neemt hem gretig! Neem de macht terug! En kies voor jezelf❣️ misschien is dit niet wat je wil lezen..maar ik heb zelf in die situatie gezeten..😔het heeft heel wat jaren gekost om voor mezelf te durven kiezen . Neem je eigen regie weer terug❣️ik wens je heel veel succes ..
Standaard profielafbeelding
BM
19 oktober 2024 (bewerkt)
.
18 oktober 2024
Hallo BM, wat een naar verhaal ook. En heel erg herkenbaar. En ontzettend rot dat het ook zo fysiek wordt in jouw situatie.
Het valt mij ook op dat er weinig hulp is voor mensen in deze situaties. Zelf ben ik bij de huisarts geweest om het te melden maar die weten ook niet wat ze er mee moeten omdat ze er vanuit gaan dat een gesprek helpt. Maar dat is juist 100% zinloos.
Wat ik hier als tip kreeg is zorg dat je bewijs verzameld. Neem de gesprekken op, bewaar screenshots. Mocht het escaleren....
Het is ontzettend zwaar om uit zon situatie te komen. Het lijkt ook wel of het probleem narcisme alleen maar toeneemt.

Heel veel sterkte, hoe moeilijk ook. Weet dat het niet aan jou ligt. Toon vooral geen emoties, voed zijn gevoel niet. Wees zo saai mogelijk....en bedenk ondertussen hoe je verder wilt.
Standaard profielafbeelding
BM
18 oktober 2024
Heel erg bedankt voor je reactie crimnor. Ik heb van alle blauwe plekken en alles foto’s gemaakt, die staan op datum en ik heb weleens iets opgenomen maar ik ga het proberen vaker te doen. Dank u wel
18 oktober 2024
Beste BM;

Herkenbaar verhaal.
Verwacht niet van de politie dat zij jouw situatie kunnen oplossen.
Je zult voor jezelf moeten kiezen als je onder de dwingende controle van een narcist staat.
Pak je vertrek zorgvuldig aan;
Maak een stappenplan (in je hoofd);
Stel spulletjes veilig die voor jou heel belangrijk zijn en onvervangbaar, desnoods bij een betrouwbare collega, familielid;
Zorg ervoor dat je DigiD gegevens en/of paspoort, bankgegevens níet in zijn handen geraken; zijn deze gegevens al bekend bij hem, verander ze dan. Houd wachtwoorden uiterst geheim;
Speel " een grijze muis" voor zolang je kunt uithouden en nog bij hem bent; gooi het op depressie en beschuldig hem niet;
Probeer buitenshuis contact te leggen met iemand die je kan helpen logeren etc.;
Laat de boel de boel thuis, een bankstel, kleding etc. is vervangbaar.
Als je vertrekt kondig je dat níet aan.
Hij zal woest worden en je leven nog zuurder proberen te maken; maar als je uit de klauwen bent dan kun je stapje voor stapje vooruit.
Niemand kan dit probleem oplossen; een narcist zal niet veranderen. Alleen jij kunt losbreken.
Ga voorzichtig te werk.
Als je ervoor kiest om te blijven dan leef je niet met een narcist, je overleeft in de hel.
Ik weet niet hoe oud je bent; maar de banen liggen voor het oprapen. Ook met ongeschoolde arbeid of minimumloon kun je zelfstandig gaan wonen en jezelf bedruipen.
Als je zo lang in een relatie met een narcist kunt overleven dan ben je eigenlijk heel sterk. Gebruik je kracht om los te breken.
Overigens zou ik de berichten niet op openbaar zetten; o.a. ook narcisten kunnen gebruik maken van slachtofferhulp. Let daar goed op.
Veel sterkte.
Standaard profielafbeelding
BM
18 oktober 2024
Dank je wel voor je reactie Anselma.
Ik heb helaas geen netwerk, geen familie of vrienden en ik werk ook niet dus ik zou bij niemand terecht kunnen in mijn omgeving helaas.
18 oktober 2024
Dat is natuurlijk erg als je niemand in je omgeving hebt.
Probeer contact te leggen met gemeente maatschappelijk werk o.i.d.
Niemand gaat en kan je uit deze situatie redden.
Je zult zelf stappen moeten ondernemen.
Of de keuze maken in de "relatie" te blijven met waarschijnlijk ernstige gevolgen in de toekomst.
Ook dan zul je misschien wel hulp krijgen; maar uiteindelijk moet je het zelf doen en willen.
Politie is geen relatietherapeut.
18 oktober 2024
Hoi BM,

Wat een uithoudingsvermogen heb jij om 6 jaar lang met een narcist onder 1 dak te leven! Dit neemt niet weg dat het ontzettend naar is waar je doorheen gaat.
Heb je nagedacht over wat je zelf zou willen?

Gekeken naar mijn eigen ervaring ben ik redelijk snel tot de conclusie gekomen dat een probleem oplossen met een narcist niet mogelijk is en ze de boel zo weten te manipuleren dat ze toch wel overal mee wegkomen. Ik heb destijds dan ook meteen mijn spullen gepakt en ben vertrokken. Ik had sowieso al een redelijk brede rug als in dat ik me zeker niet door hem liet vertellen wat ik wel/niet mocht, dit waren voor mij de eerste signalen toen hij dacht dat hij hierover wel wat te zeggen had toen we gingen samenwonen. En juist omdat ik niet afhankelijk van hem was, kon hij mij niks maken en keerde dit zodanig dat hij zich afhankelijk van mij opstelde. Het enige wat ik toen deed is vooral mijn eigen leven leiden (werken en mijn eigen zaken op orde hebben) en mijn grenzen blijven aangeven. Dit hielp echter niet. Ik wilde voorkomen dat de ruzies fysiek werden, want zijn agressie begon zich tegen mij te keren. Ik zag " vluchten " als enige optie, wat ik dus ook gedaan heb.

Hoewel ik begrijp hoe lastig het (voor de buitenwereld) is om te begrijpen waar jij doorheen gaat en het helemaal niet zo simpel ligt om bij een narcist weg te gaan, wil ik je uitnodigen/uitdagen om erover na te denken hoe jij je toekomst met deze narcist voor je ziet. Vanuit zijn kant gaat er namelijk niks veranderen, ook al beloofd hij dit 100x. Narcisten hebben niet het vermogen om in te zien wat hun eigen aandeel is in conflictsituaties en zullen altijd een ander de schuld geven.

Mijn ex loopt al bijna een jaar bij de Waag (Forensisch Instituut GGZ) en zelfs daar lukt het ze niet om erachter te komen waar het probleem nu zit. Ondanks dat ik het ze meerdere keren heb uitgelegd, moeten ze het doen met de informatie die hij hen geeft. Dit wordt dus een kat- en muis spel waarbij de hulpverleners mooi om de tuin worden geleid en er heel veel belangrijke signalen/stappen worden gemist.

Ook mijn vertrouwen in politie en Justitie is het afgelopen jaar verdwenen. Pijnlijk om zelf te moeten ervaren dat ze aangiftes niet serieus nemen en ook niet serieus aanpakken. Ik heb altijd gezegd: Als ik terug moet vechten zal ik dat nog eerder doen dan dat ik opnieuw de politie erbij haal die de situatie voor mij alleen maar erger heeft gemaakt.

Veel sterkte en kracht toegewenst!

Standaard profielafbeelding
BM
18 oktober 2024
Dank je wel voor je reactie anoniem92.
Ik zie geen toekomst samen, maar ik kom niet uit deze situatie. Ik werk al een paar jaar niet meer, dus ik ben afhankelijk van hem. Ik heb helemaal geen inkomen verder en hij betaalt wel de vaste lasten, maar niet mijn kosten. Dus ik heb ook schulden opgebouwd. Een woning krijgen is erg lastig, zeker deze tijden en helemaal zonder inkomen en verder heb ik helemaal geen netwerk. Geen familie of vrienden..

18 oktober 2024
Beste BM,

Eigenlijk wat Anselma ook zegt: Kies voor jezelf. Bij een narcist blijven en jezelf afhankelijk van hem (blijven) maken is ook een keuze, maar denk ik niet de keuze die jij wilt maken.
Probeer sterk te blijven en in mogelijkheden/oplossingen te denken in plaats van te blijven hangen in het feit dat je afhankelijk van hem bent, want dat ben je niet!
Maak keuzes die voor jou goed zijn, want ook zonder baan kan je aan de bak. Er zijn genoeg bedrijven die personeel zoeken en eventueel zelfs opleidingsmogelijkheden bieden. Dus probeer niet te neigen om voor " de makkelijke weg " te kiezen door bij hem te blijven, want dat is niet makkelijk.

Wat betreft je netwerk zou ik beginnen bij de hulpverlening. De Blijf Groep is gespecialiseerd in situaties van huiselijk geweld, stalking en intiem terreur. Zij kunnen met jou kijken of er eventueel opvang geboden kan worden, omdat jij anders onveilig bent. Je weet namelijk niet als je onaangekondigd weggaat, tot wat een narcist in staat is.
Probeer je verhaal ook met mensen te delen waar je wel contact mee hebt, wellicht weten zij iemand waar je tijdelijk kan verblijven en anders is er altijd nog een noodopvang.