Terug van vakantie en ineens voel ik alles weer

Hoi allemaal,

Ik ben net terug van vakantie, en ik merk dat het me emotioneel compleet breekt. Tijdens die reis voelde ik me eindelijk vrij. Geen constante ruis in m’n hoofd, geen zware gedachten of herinneringen die me achtervolgden. Voor het eerst in lange tijd kon ik écht genieten, even ademhalen zonder het gevoel te hebben dat ik moest overleven.

Maar nu ik weer thuis ben, voelt alles dubbel zo zwaar. Alsof die vrijheid die ik even heb geproefd nu juist extra confronterend is. De rust is weg, en het besef dat ik me hier zelden zó licht voel, raakt me diep. Het voelt alsof ik terugval, terwijl ik hoopte dat ik vooruit ging.

Ik voel me emotioneler dan normaal, sneller van slag, en eerlijk gezegd een beetje verloren. Alsof ik twee versies van mezelf heb leren kennen, en ik niet weet hoe ik die vrijere versie vast kan houden in mijn gewone leven.

Herkennen anderen dit? Dat je na een fijne, rustige tijd juist instort zodra je terug bent in de realiteit?

Hoe gaan jullie daar mee om?