Stalking en de gevolgen

Hey allemaal, 

Ik heb er lang over nagedacht of ik hier wel mijn verhaal zou willen delen, maar vandaag ga ik het dan toch doen. 

Ik ben voor een periode van ongeveer 2 jaar gestalkt. Het waren vooral veel berichten en telefoontjes waar het mee begon. Ik wilde de stalker blokkeren, maar was in het begin bang om dit te doen, omdat ik dacht dat hij mij zou komen opzoeken. Ook durfde ik mijn situatie met niemand te delen, omdat ik me erg schaamde en bang was dat mensen mij niet zouden begrijpen en zouden oordelen. Toen ik de moed had gevonden om de persoon te blokkeren werd mijn angst dus ook realiteit. De persoon die mij stalkte, is mij toen komen opzoeken waar ik toen woonde. Dit heeft een enorme impact op me gehad die ik toen nog niet besefte. Ik heb daarna overal de persoon proberen te blokkeren, maar telkens kreeg ik nieuwe vriendschapsverzoeken op social media en het leek alsof ik er niks aan kon doen om het te stoppen. Ik bleef blokkeren, maar ik ontving nog steeds berichten en zelfs vrienden van mij. Inmiddels had ik veel problemen. Ik ervaarde veel angst, keek constant om mij heen, voelde me nergens veilig en ook was ik enorm prikkelbaar tegen anderen. Op dat moment besloot ik naar de psycholoog te gaan en dat heeft mij geholpen om van mijn ergste angst af te komen. Ik had een trauma er aan overgehouden waar de sessies mij gelukkig wel bij hebben geholpen. De berichten bleven wel steeds door gaan en ik heb alles bijgehouden, screenshots gemaakt etc. zodat ik op een gegeven moment naar de politie kon stappen. Na een stopgesprek is het stalken gelukkig ook gestopt. Nu ben ik inmiddels zo'n 1,5 jaar verder, zonder stalker gelukkig :) Dat het is gestopt is een enorme opluchting geweest voor mij. Toch word ik nog vaak genoeg geconfronteerd met de gevolgen, soms heb ik er weken geen last van, maar af en toe ervaar ik weer een periode van angst, ben ik constant alert, voel ik schaamte, en kan ik erg emotioneel worden over alles wat is gebeurd en vind ik het nog steeds moeilijk om hier mentaal mee om te gaan. 

Als je dus tips hebt om hier beter mee om te kunnen gaan zijn die meer dan welkom :). Ik vind het superfijn dat een community als deze bestaat waar mensen hun verhaal kunnen doen. Alvast bedankt voor de tips :)