Stress, komt de zaak erdoor? Afwachting

Hallo Carly1818,

Fijn dat je hier bent om je verhaal met ons te delen.

Verschrikkelijk wat jou is overkomen, en naar dat je geen enkel contact kunt krijgen met je zedenrechercheur. Wellicht kan jouw contact persoon van het Slachtofferhulp Nederland, te samen met jou kijken naar een passende oplossing wat jou in deze van steun zou kunnen zijn.

Het is begrijpelijk dat het bij jou heel veel stress oplevert, het je onzeker maakt, omdat je geen grip op de zaak hebt. Dat is heel normaal zeker na dat je slachtoffer bent geworden van een gewelddadige verkrachting. Het is niet gek. Voel je niet bezwaard. Het is niet jou schuld.

Wat heb je nodig om je stress ,spanningen en nachtmerries een beetje weg te kunnen nemen. Heb je wel eens nagedacht over een lotgenotengroep, dit kan een bijdragen bieden aan steun, erkenning, herkenning, moed, kracht en bied hoop op herstel. Dat laatste, is voor jou cruciaal van belang. Herstel. Dat gun ik je zo, omdat je het verdiend om te mogen helen.

Vroeger heb ik zelf niet kunnen helen, na meerdere seksuele misbruik en diverse geweldmisdrijven in mijn leven. Elke zaak leverde mij heel veel spanningen op. Ik was meer bezig met de daders en mijn gevoel van onrecht. Het gevecht en de pijn in mij gaf mijn herstel geen rust. Het werd alleen maar erger. Uiteindelijk sloot ik aan bij een lotgenotengroep. Het was een warme bad en het nam mijn gevoel van schaamte weg en besefte al vrij snel dat ik niet die enige was. Ik liet mijn pijn, leed, schaamte en boosheid toe. Dit werd herkend en erkend door de lotgenoten. Wat was dit helend. Het gaf mij heel veel inzicht, kracht en hoop. Ik heb de daders kunnen vergeven. Dit was het mooiste cadeau die ik aan mezelf heb kunnen geven. Mede hierdoor kreeg ik heel veel voor de terug. Namelijk: mijn leven, mijn waarden en normen, en zelfrespect. Door die ervaringen als ervaringsdeskundige ben ik een eigen zelfhulpgroep gestart voor alle doelgroepen. Na mijn herstel, kon ik in mijn kracht de zaak voort zetten. Met succes heb ik herkenning gekregen van het strafrechtsysteem.

Hopelijk kan dit jou ook kracht, moed en wijsheid geven op herstel. Je hoeft dit niet alleen te doen. Beter Worden Doe Je samen.

Bedankt voor het delen van jou verhaal.

Liefs,
Quincy

Helaas wordt in mijn slachtofferzaak.nl ook geen voortgang bij gehouden omdat het een zwaarder delict betreft en dan zetten ze daar nauwelijks wat in, dus zo kan ik jammer genoeg ook niet aan informatie komen.

Ik neem aankomende week alsnog contact op met m’n contactpersoon van slachtofferhulp om te kijken of zei me wel kan helpen met het stukje over hoe ik bij de recherche aan mijn informatie kan komen. Ik heb er recht op te woord gestaan te worden dus daar ga ik me dan ook niet van af laten wenden doordat ik geen gehoor krijg, dan zal ik de moed bij elkaar moeten rapen de politie te blijven bellen.. ik hoop dat slachtofferhulp me hierin kan bijstaan. En idd mijn verhaal kwijt kunnen zou al zoveel helpen, maar dat kon niet bij centrum seksueel geweld en niet hier omdat slachtofferhulp zelf aan gaf niet gespecialiseerd genoeg te zijn voor dit soort zaken, helaas stond ik er toen weer helemaal alleen voor net zoals nu tijdens de afwachting.

Hoi ik vind het heel erg voor u. Ik heb helaas geen tips. Ik vind het hulp zoeken ook heel moeilijk maar dacht dat het kwam omdat ik 15 ben. Ik heb ook vreselijke nacht merries zo erg dat ik probeer niet te slapen.

Ik kwam wel eens op de chat van fier daar durfde ik me verhaal te vertellen door middel van m’n nacht merries maar toen mocht ik opeens geen contact meer opnemen met ze omdat ik nu zelf moest hulp zoeken. Toen was ik heel verdrietig want had net iemand soort van vertrouwen en hoop en opeens was dit alles weer weg. Net alsof je geen stap verder komt. Iemand had mij de tip schrijven dat probeer ik nu te doen en niet zoveel aan het proces denken. Dus ik schrijf ook m’n nachtmerries en dan schrijf ik mijn nachtmerries achterstevoren en dan herhaal ik dit in m’n hoofd wat sneller en dan lijkt t net of het wat minder erg word.

Heel veel succes met alles ik vind het super knap dat u al naar de politie bent geweest.

Beste Carly,
Wat erg dat dit jou is overkomen. Mijn advies is : probeer verder te gaan met jouw leven opbouwen. Dit is een fout die ik gemaakt heb door het in een doofpot te stoppen. Jaren later werden mijn nachtmerries erger en erger en ik kreeg meer struggles om normaal te leven , achteraf bleek dit ptss te zijn. Door middel van EMDR therapie kun je dit verwerken en een plek geven, hoe ondenkbaar dit ook lijkt misschien nu voor jou, hoe goed dit werkt! Ik vertel je een stukje van mijn privé om je zo in te laten zien dat als je het alleen doet of verwerkt het moeizaam zal gaan en dat gun ik jou niet ! wat ik je wel gun is een mooie toekomst waarin jij niet afhankelijk bent van het proces. Dit is zo slopend als ik vanuit mijn eigen ervaring spreek. Ik zou in jouw geval een professional inschakelen om dit samen een plek te kunnen geven en wat het proces betreft, die onzekerheid die jij voelt en spanning, laat het je niet beïnvloeden hoe moeilijk dit ook is. Voor ieder is een proces anders en ik wil je niet ontmoedigen maar die van mij is na 2.5 jaar nog steeds aan de gang helaas. Het hangt natuurlijk af van hoe ingewikkeld een zaak is. Je mag jouw zedenrechercheur bellen over meer informatie. Soms is het alleen niet anders dan afwachten omdat ze bijvoorbeeld hard bezig zijn met bewijzen verzamelen. Je mag altijd vragen stellen aan mij ik kan vanuit mijn eigen ervaring en kennis je wellicht uitleggen hoe dit verloopt, of neem anders een kijkje op de website van www.slachtofferhulp.nl -> strafproces -> ….
Je kunt ook kosteloos bellen met slachtofferhulp op 0900-0101 . Ik hoop dat je zo wat er aan hebt. Voor nu ontzettend veel sterkte komende tijd.

Liefs, Daniëlle