Mijn proces is begonnen..
Hoi lieve allemaal,
Dank je wel dat ik hier mag delen wat ik wil delen. Delen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt.
Pas kort geleden is mijn proces begonnen. Mijn proces met seksueel misbruik. Intensieve EMDR, al ruim een jaar lang. December 2019 begonnen. Sessies van 2 a 3 uur. Om de twee weken, soms iets langer ertussen. Afhankelijk van de intensiteit van sessie. ... en ik begrijp nog steeds niet zo goed waar ik mee bezig ben.
Het proces heeft vorige jaar namelijk een soort van voor mij gekozen om te beginnen.... Het juiste moment was daar en op een onbewaakt moment stond het recht voor mijn neus. Vorig jaar had ik namelijk de stap gezet naar therapie vanwege een heftige gebeurtenis een paar jaar daarvoor, en dat was al best een stap dat ik echt moest toegeven aan mezelf dat het toch echt niet goed met me ging...
De eerste afspraak was een kennismaking gesprek en vanuit daar ging zij bepalen of EMDR wel nodig zou zijn of dat een paar counselling gesprekjes ook voldoende waren. Ik had eigenlijk geen idee wat EMDR was..... therapie is therapie toch? Zo dacht ik erover toen. EMDR, couselling, HAPTHO, caoching, psychotherapie, systeemtherapie enz enz. Weet ik veel. Therapie is therapie, toch? Het enige belangrijke voor mij was de therapeut. Ik ging de stap maken voor therapie en ik had een heel duidelijk gevoel bij wat voor een soort therapeut ik daarbij zou nodig hebben. En tot op de dag van vandaag zit ik nog steeds bij die therapeut waar ik voor het eerst naar binnen liep. Ze is goud.
Ik denk dat iedereen dat stemmetje wel herkent.. "dit klopt niet..." Ik ben misbruikt als kind. Tussen 8 en mijn 12de levensjaren. Door de buurman. Lang verhaal kort, hij ging steeds verder en extremer in het misbruik waardoor ik uiteindelijk toch, op advies van mijn grote zus, naar mijn ouders ben gestapt. Vanaf daar is er geen woord meer over gesproken... in de doofpot. Maar ik heb de reactie en emotie van mijn ouders gevoeld. Binnen een paar maanden waren de buren weg. Verhuist. Foute boel.
Het leven ging "gewoon" door. Ik werd ouder en het stemmetje is altijd bij me gebleven " dit klopt niet". Inmiddels ben ik 34. Mijn opdracht voor mijn eerste kennismakingsgesprek met de therapeut was het maken van een tijdlijn. Boven de lijn alle leuke dingen, onder de lijn alle minder leuke dingen. Kut dacht ik nog. Pffff... prima en vul alles netjes in. Ook de "buurmansituatie" zoals ik dat toen benoemde. Want ik dacht nog, hier kom ik niet voor dus dat is nu niet belangrijk. Maar ik had het wel heel braaf opgeschreven. Geen seconde aan gedacht dat ze daar dan ook op in zou gaan. Even benoemen en weer door. Dat is ook wat er gebeurde tijdens het gesprek. Ze zag het staan en vroeg aan mij of dat ik daar iets meer over wilde vertellen. Nee, zei ik. Misschien later. We hebben het er ook niet meer over gehad. Maar wat er gebeurde in mij was overduidelijk. De week na dat gesprek ging mijn hele systeem op error. Ik functioneerde niet meer. Helemaal eruit. Helemaal eraf. PTSS explosie. Maar er was nooit een twijfel over mogelijk, ik wist dat ik nu door moest zetten. No way back..
Nu een jaar verder en mijn systeem gaat door alle hoeken en gaten. Mijn leven gaat door alle hoeken en gaten. Wie ik ben gaat door alle hoeken en gaten.. Het is niet alleen het misbruik waar je doorheen moet en dan is het klaar. Nee. Was het maar zo "makkelijk"...Dat is gebeurd en dat kan ik niet meer veranderen. Maar nu, op je 34ste leren, accepteren, erkennen, veranderen, begrijpen dat wat toen met mij is gedaan de grootste overlevingssysteem heeft geactiveerd waar ik toen nog veelste klein voor was.
Mijn proces is begonnen.. Helen van seksueel misbruik. Maar jeetje wat doet dit pijn. Een pijn die alleen jullie begrijpen. Dank je wel. Ik voel me iets minder alleen door dit met jullie te mogen delen.
Lieve groet.
15 Reacties *
Als antwoord op (Geen onderwerp) door 77d8a25575264a…
Als antwoord op (Geen onderwerp) door 00d006b83b414f…
Als antwoord op (Geen onderwerp) door 00d006b83b414f…
Als antwoord op (Geen onderwerp) door 00d006b83b414f…
Als antwoord op (Geen onderwerp) door 00d006b83b414f…